NADIE PIERDE POR DAR AMOR

Nadie pierde por dar amor, porque ofrecerlo con sinceridad, con pasión y delicado afecto nos dignifica como personas. En cambio, quien no sabe recibirlo ni cuidar ese inmenso regalo es quien pierde de verdad. Por ello recuerda, nunca te arrepientas de haber amado y haber perdido, porque lo peor es no saber amar.

Afortunadamente la neurociencia va ofreciéndonos día tras día reveladoras informaciones que nos explican por qué actuamos como actuamos en esto del amor. Lo primero que conviene recordar es que el cerebro humano no está preparado para la pérdida, nos supera, nos inmoviliza y nos enclaustra durante un tiempo en el palacio del sufrimiento.

Por eso tenemos que cuidar a esa persona que comparte la vida con nosotros, cuidarla con algo tan simple, como demostrarle cada día que es muy importante para ti, con un gesto, una palabra, una complicidad…

Porque encontrar quién quiera compartir contigo su vida, que te conozca tal y como eres y siga pensando que eres lo mejor de su existencia, que te regale sus mejores días, te deje conocer su lado más obscuro y también su lado más tierno, porque confía en ti, eso amigo mío, es como tocarte la lotería, y si tú ya la tienes cuídala mucho, nunca hagas que se sienta sola estando contigo, porque ese premio de persona la puedes perder para siempre, y te arrepentirás por siempre.

Nunca debemos arrepentirnos de haber amado, de habernos arriesgado a un todo o nada por esa persona. Son esos actos los que nos dignifican, los que nos hacen ser humanos y maravillosos a la vez. Vivir es amar y amar es dar sentido a nuestras vidas a través de todas las cosas que hacemos.

MIMAR

El arte de los mimos es el lenguaje que nace del corazón. Mimar a un hijo es lo más bonito que podemos hacer como madres. Cada vez que encontramos a un niño que nunca o apenas ha sido mimado, lo notamos y sufrimos un poco, puesto que quisiéramos brindarle todos esos mimos que le hicieron falta en su momento.

En el arte de los mimos lo más importante aprender a diferenciar entre un niño »mimado» y uno »consentido».

A la mayoría de las personas se les olvida que existe una sutil diferencia entre un niño consentido y un niño mimado. De hecho, suelen considerar ambas cosas como un sinónimo de malcriadez.

Se dice que una madre es mimosa cuando esta es propensa a las demostraciones de afecto para con sus hijos. Los besos, abrazos, halagos y palabras bonitas que regala son parte de su forma de ser y de educar.

Nada es más bonito que cuidar a los nuestros pequeños mediante el arte de los mimos llevado a cabo sabiamente. Ser una madre amorosa, atenta y delicada es un modo de favorecer el bienestar psicológico y emocional de nuestros hijos.

Una buena madre sabe establecer las estrategias adecuadas para evitar cruzar la línea del mimo hacia el consentimiento y la malcriadez. Brindará amor pero a la vez evitará crear una personalidad perjudicial para el niño. Además, un niño que reciba nuestros mimos, será un niño con una capacidad afectiva más receptiva y dispuesta.

Al contrario de lo que muchos piensan, el niño que recibe afecto y manifestaciones de amor constantes, puede llegar a ser más fuerte y seguro de sí mismo.

LA HONESTIDAD

La historia hunde sus raíces en la China antigua, allá por el año 250 a.C. Nuestro protagonista es un joven príncipe de la región del norte, que para alzarse como emperador debe contraer matrimonio. Así lo marcaba la ley, y para hallar entre todas las mujeres casaderas la que debía ser la mejor para él, ideó una pequeña prueba de gran astucia.

La corte celebró un día en que todas aquellas muchachas que desearan contraer matrimonio con el príncipe debían presentarse en el patio del palacio. Entre todas ellas, había una que amaba secretamente al aspirante a emperador. Sin embargo, era consciente de que no tenía gracia, ni riqueza ni aún menos belleza. Su madre intentó quitarle de la cabeza tal ensueño, pero puesto que su corazón era resuelto y su actitud valiente, no dudó en presentarse el día acordado.

Una vez estuvieron todas las jóvenes en el patio del palacio, el príncipe les fue depositando una semilla en la palma de las manos de cada una de ellas. Les dijo que las volvería a citar en 6 meses. Aquella que le trajera la flor más hermosa, se convertiría en su esposa.

Nuestra joven protagonista volvió contenta a su casa. Ella era una gran jardinera, todo lo que tocaban sus manos florecía de forma espectacular. Sin embargo, a medida que pasaban las semanas y los meses, nada brotaba de la tierra. Su madre volvió una vez más a recomendarle que se olvidara del príncipe, sin embargo, ella, se dijo a sí misma que aún acudiendo con las manos vacías y sin flor se presentaría de nuevo a la cita… Aunque fuera solo por ver una vez más al hombre al que amaba.

Cuando pasaron los 6 meses y las jóvenes se reunieron en el palacio, todas ellas llevaban en las manos flores bellísimas, perfectas y espectaculares. ¿Cómo lo habían hecho? La joven lloraba en silencio mientras miraba al príncipe atendiendo y valorando cada una de aquellas flores. Hasta que de pronto, llego a esta ella y la cogió delicadamente de la mano.

«Me casaré con esta mujer» -dijo en voz alta, feliz-. La joven no tenía palabras, y cuando el resto de muchachas le preguntaron por qué, él fue firme en sus palabras. «Todas las semillas que os ofrecí eran estériles. Solo esta joven me ha traído la flor más bella: la de la HONESTIDAD».

Para concluir, tal y como nos ha dejado ver esta bella historia, ser honesto, en realidad, responde a un acto de integridad, de valentía y de madurez personal. Virtudes todas ellas que debemos hacer germinar con dedicación en nuestro día a día.

"TODO VA A SALIR BIEN"

Soy una persona fuerte, de esas a la que la vida ha mordido más de una vez. Sin embargo, me gusta que alguien me coja de la mano de vez en cuando y me diga que todo va a salir bien. Que me prometan que hay mucho que hacer y poco de lo que preocuparse. Sentir esta necesidad no es debilidad, sino la valentía de alguien que agradece el buen apoyo y el consuelo cuando así lo necesita.

Decía Antoine de Saint-Exupery con gran acierto que el fracaso fortifica a los fuertes. Esto es así por una razón muy sencilla: para que uno adquiera una adecuada fortaleza de corazón y erija los cimientos del coraje, primero debe haber caído. Primero debe probar en piel propia la herida de la decepción, el vacío de la pérdida o y la marca del error.

En un momento de adversidad, hasta el mejor de los héroes y la más reluciente de las heroínas agradece que alguien le diga que todo va a salir bien…

Porque a veces, quien no necesita nada, tampoco ofrece nada y casi sin darse cuenta acaba practicando un auténtico materialismo emocional.

La clave está en el equilibrio y en entender que una persona fuerte no es alguien inmune al sufrimiento, ni insensible ni carente de sentimientos.

Todos necesitamos que en algún momento de nuestra vida alguien nos coja de la mano y nos diga que todo va a salir bien.

Hay veces, y esto nos pasa a todos, en que el cerebro se nubla y aparecen las tinieblas mentales.

En esos momentos una mano amiga, una mente clara y un corazón dispuesto pueden hacer milagros.

Aprendamos entonces a aceptar ayuda, a ser humildes y permitirnos recibir lo que otros libremente nos regalan

LA ACTITUD PARA MEDITAR

-Maestro ¿cómo puedo encontrar la actitud necesaria para meditar?
A menudo mis pensamientos agitados me alejan de la Vacuidad.
Cuando no medito, mis acciones se convierten en irreflexivas, y a menudo me arrepiento, después de haberlas realizado...
Es como si un huracán me recorriese durante un instante y me sacara de mi Centro.

-Es frecuente, sobre todo en personas que no tienen hábito de meditar.
Te recomiendo la Practica de la Observación:

Observa lo que piensas, si no es positivo descártalo.

Observa lo que sientes, si no es positivo deja de sentirlo, no te permitas abandonarte, engancharte en esa energía.

Piensa lo que vas a decir y si no es positivo ni Sanador, o no va a mejorar el silencio , calla, escucha...

No dejes que tus pensamientos negativos se densifiquen, y se conviertan en acciones negativas que, una vez dichas, o puestas en acción, ya no tengan remedio.

Un ser humano consciente adquiere sabiduría mediante la observación de sus pensamientos, emociones y acciones.

LA MÚSICA

El término música tiene su origen del latín «musica» que a su vez deriva del término griego «mousike» y que hacía referencia a la educación del espíritu la cual era colocada bajo la advocación de las musas de las artes.

Existen diversos principios que permiten llevar a cabo esta organización de los sonidos y silencios. La armonía, la melodía y el ritmo, por citar tres elementos, son cuestiones que deben tenerse en cuenta a la hora de generar música.

La música, en definitiva, consiste en combinar sonidos y silencios. Los sonidos, a su vez, pueden ser infinitos, ya que es posible trabajar con innumerables variaciones de duración, intensidad, altura o timbre.

La música es un arte que acompaña la vida del ser humano desde los comienzos de la historia. Según explican ciertas teorías su origen tuvo lugar a partir de intentar imitar los sonidos que existían en la naturaleza y sonidos provenientes de la parte interna del ser humano, como el latido del corazón. Los descubrimientos que se han hecho en torno a este arte demuestran que ya existían conceptos de armonía en la música de la prehistoria.

EL CHISME

El mecanismo siempre suele funcionar del mismo modo: hay un hipócrita que crea un chisme para que el chismoso lo difunda y el ingenuo lo crea sin resistencia. La epidemia de los rumores solo termina cuando por fin, llega al oído de la persona inteligente, a ese corazón vacunado que ni atiende ni responde a lo que no tiene sentido.

En un libro publicado en 1947 por el psicólogo social Gordon Allport titulado «La psicología de los rumores» se nos explica algo realmente curioso: los chismes sirven a diversos grupos de personas para cohesionarse entre sí y posicionarse frente a alguien. A su vez, estas conductas les son placenteras, liberan endorfinas y logran combatir el estrés.

La lengua no tiene huesos y, sin embargo, es lo bastante fuerte para hacer daño y envenenar a través de chismes y rumores. Un virus letal que solo se aplaca cuando llega a oídos de la persona inteligente.

El chisme se convierte en muchos casos en un mecanismo de control social que otorga cierto poder a quien lo practica. Se posiciona en el centro de atención de ese grupo de personas receptivas siempre a cualquier chisme, a cualquier  información sesgada, con la cual,  salir de sus rutinas y aprovechar ese estímulo nuevo a modo de distracción.

La psicología del chisme y de los rumores está de plena actualidad. Pensemos, por ejemplo, lo rápido que llega a «contagiarse» un rumor fundado o infundado en el mundo de las redes sociales. Internet es ya como un auténtico cerebro donde los datos campan como neuronas interconectadas para nutrirnos con una información que no siempre es verdadera ni es respetuosa con los demás.

Por su parte, los expertos en márketing y en publicidad siempre suelen poner como ejemplo del «chisme fatal e implacable» el caso del refresco «Tropical Fantasy». Sacado al mercado en 1990 obtuvo un éxito casi inmediato en Estados Unidos, hasta que de pronto, surgió un rumor tan aterrador como absurdo.

Se decía que estos refrescos baratos habían sido creados por el Ku Klux Klan para un fin muy concreto. Su bajo coste permitía que gran parte de la población afroamericana de bajos recursos tuviera acceso a ella. En su fórmula, se escondía a su vez un oscuro propósito: dañar la calidad del semen de los afroamericanos para que no pudieran tener más hijos.

Nadie sabe por qué o quién encendió la llama de este rumor, pero el impacto fue desastroso. La marca «Tropical Fantasy» tardó años en recuperarse, hasta el punto de que aún a día de hoy, no se olvidan de incluir en sus imágenes publicitarias a personas de raza negra disfrutando del refresco.

No importaba lo delirante que fuera el chisme en sí, lo infundado o lo malicioso, porque logró atacar la sensibilidad de un colectivo que desde entonces ha desarrollado una resistencia al consumo de ese producto, solamente en base a un rumor infundado. Aun sabiendo que no era cierto, la impronta emocional perdura. Este es el claro ejemplo de uno de los chismes que más eco han dejado.

EL CAMINO DEL GUERRERO

La cultura japonesa es milenaria y a lo largo de su historia le ha otorgado un gran valor a las virtudes en combate. El combatiente japonés, a diferencia de lo que ocurre en otras latitudes, debe estar colmado de valores para ser digno. La palabra bushido habla precisamente de esto y se traduce como el camino del guerrero.

Este camino del guerrero, o bushido, habla acerca de un código de ética que aplicaban los samuráis. Contiene una serie de principios, pero sobre todo siete valores, que debían regir la conducta. Se dice que se enseñaba a los miembros de la clase dirigente, desde muy temprana edad.

Según el camino del guerrero, solo cuando se tiene coraje se puede ser libre. Es el coraje lo que permite vivir plenamente, sin las ataduras que impone el miedo. Se necesita valor para decidir actuar, especialmente para hacer grandes cosas.

El coraje no es arrojo ciego. Para que sea verdadero coraje debe estar acompañado por la inteligencia y la fuerza. El miedo existe, pero no debemos dejarnos vencer por él. En lugar de esto, debemos reemplazarlo por la precaución y el respeto. Así emergerá el verdadero coraje.

En el camino del guerrero la cortesía no es simplemente un conjunto de gestos amables o de buenas maneras. En realidad se trata de una virtud que se encuentra estrechamente relacionada con el respeto por el otro, incluso si es un enemigo.

La cortesía es, ante todo, respeto y consideración por el otro, sin importar las circunstancias. Esto significa no ser cruel, ni hacer demostraciones innecesarias de fuerza o poder. Se trata de una virtud que muestra carácter y mucha fuerza interior.

La fortaleza y el poder que se tienen deben ser empleados en bien de todas las personas. Así lo señala el camino del guerrero, que además insiste en el enorme valor que tiene la solidaridad. Esta es una característica que adorna a la fuerza.

La compasión no es solamente un sentimiento, sino que se debe traducir en acciones concretas. Siempre que se pueda ayudar a alguien, debe hacerse. Y si no se cuenta con la oportunidad de ayudarlo, hay que salir a buscar esa posibilidad.

Dice el camino del guerrero que la justicia no tiene medias tintas. Según esta antigua sabiduría, lo justo emana simplemente de definir lo que es correcto y diferenciarlo de lo que no lo es. Lo correcto se premia y lo incorrecto se castiga.

 La lealtad es propia de los espíritus fuertes y nobles. Lo que uno dice o hace le pertenece por completo. Por lo tanto, también son nuestras las consecuencias. De ahí que se deba tener gran sentido de responsabilidad antes de actuar o de expresarse.

La lealtad es, sobre todo, lealtad con uno mismo. Capacidad para ser consecuente o coherente. Para los samuráis la palabra tiene un inmenso valor. No se habla por hablar, ni se dice por decir. Por eso en el camino del guerrero las palabras son totalmente equivalentes a los actos. Cuando se dice algo es como si ya estuviera hecho.

Según el camino del guerrero, la virtud más grande de todas es el honor. Ser honorable significa actuar con rectitud, sin importar las circunstancias. El honor está asociado al respeto que se siente por uno mismo. Esto implica no permitirse caer en comportamientos poco éticos o despreciables. Es tan importante el honor en esta filosofía que si se pierde la única manera de recuperarlo es quitándose la vida.

Lo más interesante del camino del guerrero es que siendo un código ético tan antiguo, los valores que promueve mantienen su vigencia. Muy distinto sería el mundo si en cada conflicto, o en cada confrontación, aplicáramos esos valiosos principios de los guerreros samuráis.

LA DISTANCIA DEL CORAZÓN

 ¿Por qué grita la gente cuando está enojada? – preguntó el maestro.

Porque perdemos la calma, por eso gritamos... -, contestó un discípulo.

 Pero... ¿Por qué gritar si la otra persona está a tu lado? -, volvió a agregar el maestro. Nadie contestó esta vez y el maestro entonces dijo:

 Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir dicha distancia deben de gritar para escucharse.

Cuanto más enojados estén, más alejados estarán y tendrán que gritar más para poder escucharse el uno al otro. Sin embargo, cuando dos personas se enamoran, se hablan suavemente porque sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña. Cuando discutas, no dejes que tu corazón se aleje. No digas palabras que te distancien más, pues llegará algún día en que la distancia será tanta que no podrás encontrar el camino de regreso.

CUANDO TE DIGAN QUE ESTÁS LOCA

“Cuando te digan que estás loca, recuerda que un 6 de Noviembre, nació Juana de Castilla, una reina que nunca estuvo loca, ¡nunca!

A Juana la casaron de16 años con un chico al que llamaban el hermoso, (Felipe El Hermoso) aunque no lo era. (Según los retratos, era más bien feo)

El tipo se benefició desde el primer día de todas las damas de la corte.

Juana se enfadaba lógicamente, porque exigía un respeto que a ella no se le daba.

Ni como mujer, ni como reina, ni como esposa.

Y por eso la llamaban loca.

Cuando su marido murió, Juana reivindicó el trono de reina de Castilla que a ella estaba destinado.

El rey Fernando, su propio padre, no quería que Juana reinara.

Así que decidió que estaba loca. Y la encerró.

Juana, además, aún era joven y muy bella.

El rey temía que volviera a casarse y contara con un hombre que la apoyara en la lucha por el trono. Mejor encerrada.

Cuando su hijo Carlos fue a visitarla, dicen que ella "le cedió graciosamente" el poder. ¡Mentira!

Carlos le obligó a firmar y la dejó allí: encerrada.

Juana era una mujer culta, que hablaba latín y escribía poesía.

Pero la historia la ha llamado Juana la Loca y no Juana la Prisionera.

Juana de Castilla es una de tantas mujeres a las que la historia ha negado su verdadera voz.

La próxima vez que te llamen loca o loca del remate piensa que loca es lo primero que se le dice a una mujer cuando la quieren silenciar.

MUJERES SABIAS

No es que exista un grupo de mujeres sabias y otro de mujeres torpes. Toda mujer, y todo ser humano en realidad, llevan dentro de sí la semilla de la sabiduría. Lo que pasa es que algunos escuchan el rumor de esos aprendizajes, mientras que otros prefieren hacer oídos sordos a su rumor.

Vamos a ponerles el adjetivo de sabias a aquellas mujeres que han logrado superar en gran medida los prejuicios y falsas creencias que giran en torno a lo femenino.

Piensa que muchas sociedades presumen de haberles dado un lugar de relevancia a las mujeres; pero todos sabemos que es un proceso que aún no se ha completado y al que en muchos casos todavía le resta un largo camino. Por desgracia, lo cierto es que las mujeres de todo el mundo siguen enfrentando realidades de indolencia y discriminación.

1. Solidaridad de género, una virtud de las mujeres sabias

La envidia es una flor maligna que crece con facilidad en el terreno de lo femenino. Las mujeres sabias son conscientes de ello, porque han invertido parte de su tiempo reflexionando en esta realidad. Saben también que esas descalificaciones y esas críticas mordaces entre mujeres son solamente un rezago de un sentimiento de inferioridad.

Las mujeres sabias entienden que cuestionar a las demás mujeres no las hace mejores, sino todo lo contrario. Por eso, se alegran de los triunfos de sus amigas y evitan a toda costa esas conversaciones insulsas en las que la crítica hace de piedra para lapidar la apariencia de las demás.

2. La independencia afectiva: actuar por convicción

La independencia no consiste en tener dinero propio para gastar, ni en vivir de forma autosuficiente, como si no necesitaras de nadie. Tampoco tiene que ver con el hecho de vivir en soledad o con desechar las relaciones porque ninguna llega a ser importante.

La independencia se refleja sobre todo en la capacidad de tener convicciones propias y ser consecuentes con ellas, sin importar lo que piensen o digan las personas que están en el entorno.

Las mujeres sabias pueden conectarse consigo mismas y seguir sus deseos, comprendiendo que son diferentes a los de los demás, pero igual de legítimos.

3. El sentido del humor, un signo de bienestar

Un rasgo distintivo de la sabiduría es el buen sentido del humor. Cualquiera que haya vivido lo suficiente sabe que la risa es una excelente respuesta a las vicisitudes e ironías de la existencia. Finalmente, buena parte de las situaciones que experimentamos no tienen remedio, y es ahí cuando la risa ayuda a aceptar lo inevitable.

El sentido del humor le pone color a cualquier momento. Las mujeres sabias entienden que reír es un acto de libertad. Por eso saben hacerlo. No andan en busca de alguien que las divierta, sino que han aprendido a encontrar por sí solas esa faceta lúdica que hay en toda situación.

4. Realismo, cuando dices adiós a los cuentos de hadas

Casi todas las mujeres han sido educadas para que se conviertan en unas eternas románticas. Muchas veces hasta las más espabiladas y educadas siguen llevando en su interior una suerte de nostalgia por la inexistencia de los amores perfectos y los finales felices. Algunas renuncian a los sueños románticos con cierta amargura.

Pero las mujeres que han logrado hacerse sabias piensan y sienten de manera diferente. Las mujeres sabias aprendieron a decirle adiós a esas fantasías que solamente traían consigo frustraciones. Entendieron que la dimensión de pareja es una más de la vida y no una revelación mágica que cambia todo para siempre.

Aman a sus parejas, tal y como son, y no los convierten en los responsables de su propia felicidad. Paradójicamente, son más felices así.

5. Autocuidado, la conquista de ti misma

Hay una diferencia grande entre el autocuidado y la vanidad. El autocuidado tiene que ver con la protección de la integridad propia. Del bienestar personal, de la salud. También, por supuesto, involucra a la apariencia. Tiene que ver con sentirse agradable de un modo propio. Es decir, los demás no son los que dicen cómo debes verte bien, sino que eres tú quien lo decide.

La vanidad, en cambio, busca complacer la mirada de los otros. Es un rasgo propio de las mujeres que quieren ser juzgadas con gestos aprobatorios por los demás. Necesitan que las vean bellas y para lograrlo son capaces de todo, incluso de pasar por grandes incomodidades o de poner en riesgo sus vidas. Su concepto de belleza lo dictan las revistas, los anuncios, el mercado.

Los rasgos que definen a las mujeres sabias tienen que ver con un elemento común: el amor propio. Es fácil decirlo, pero para poder construir una auténtica autoestima se deben superar muchos prejuicios y fantasías. El esfuerzo vale la pena porque al final el premio es una vida más libre y plena.

EL AMOR

"Y cuando seamos viejos y me digas:

¿Cómo llegamos juntos hasta aquí?

Yo te responderé:

Porque en lugar de gritar, hablamos; en lugar de huir buscamos soluciones. Porque todo y nada era de los dos, porque lloramos y reíamos juntos; porque un día nos prometimos estar en lo bueno y en lo malo y sobre todo porque el amor con el tiempo aumentó en forma de un cariño que no muere nunca."

LA GENTE MUERE

▪La GENTE muere y queda todo ahí,

los planes a largo plazo,

las tareas de casa,

las deudas con el banco,

las parcelas,

las joyas,

el coche nuevo que compré para tener status.

▪La GENTE MUERE sin siquiera guardar la comida en el frigorífico,

todo se pudre,

la ropa se queda colgada

o puesta en su lugar.

▪La GENTE MUERE,

se disuelve toda la importancia que pensábamos que teníamos,

la vida continúa,

las personas superan tu ausencia

y siguen sus rutinas normalmente.

▪La GENTE MUERE y todos los grandes problemas que creíamos que teníamos se transforman en un inmenso vacío.

Los problemas viven dentro de nosotros.

Las cosas tienen la energía que ponemos en ellas y ejercen en nosotros la influencia que permitimos.

▪La GENTE MUERE y el mundo sigue siendo caótico,

como si nuestra presencia o ausencia no hiciera la menor diferencia.

En realidad, no lo hace.

Somos pequeños, pero prepotentes.

Vivimos olvidando que la muerte siempre está al acecho.

▪La GENTE MUERE, pues así es:

un parpadeo y al otro ya estás muerto.

El perro es donado y se aferra a los nuevos dueños.

▪Los viudos se casan nuevamente,

andan de la mano,

van al cine,

se divierten y te olvidan.

▪La GENTE muere y somos rápidamente reemplazados en el puesto que ocupábamos en la empresa.

▪Las cosas que ni siquiera usamos,

son donadas,

algunas tiradas a la basura.

▪Cuando menos esperamos,

la GENTE MUERE.

Por otra parte, ¿quién espera morir?

Si la gente esperase por la muerte,

tal vez procurara vivir mejor.

Tal vez usara su mejor ropa hoy,

usara su mejor perfume,

viajara hoy,

tal vez la gente comiese el postre antes del almuerzo.

Tal vez la gente esperase menos de los demás, si la gente esperase por la muerte,

tal vez perdonaría más,

reiría más,

apreciara la naturaleza,

tal vez valoraría más al tiempo y menos al dinero.

▪Si la gente tuviera conciencia de que puede partir de este mundo en cualquier momento

tal vez entendería que no vale la pena entristecerse con las cosas banales,

oyese más música

y bailase aún cuando no lo sepa hacer bien.

▪El tiempo vuela.

A partir del momento en que la gente nace,

comienza el viaje veloz con destino al fin,

y aún hay quienes viven con prisa!!!

Sin darse el regalo de percibir,

que cada día más es un día menos,

porque la gente muere todo el tiempo,

poco a poco y un poco más,

cada segundo que pasa.

AMAR ES CUIDAR

Amar es cuidar. Es simple, no hay amor que se base en el descuido. De hecho, no hay nada que caracterice más el pensamiento de una enamorado que el de cuidar a su pareja. Hacerlo significa mantener los pequeños detalles, valorar a quien tenemos al lado y hacerle sentir especial, escuchado y amado.

Puede parecernos muy obvio, pero la realidad es que lo primero que solemos abandonar es precisamente eso: el cuidado. Conocemos a la perfección la teoría, sabemos que hay que conquistar cada día o que debemos mantener la atención sobre nuestra pareja o la persona a la que queremos.

Sin embargo a la hora de llevar a la práctica esta costumbre del cuidado diario solemos pecar de desinterés y acabamos por dañar nuestra relación con actitudes de indiferencia o de postergación de los pequeños detalles.

Amar es cuidar y regar el amor todos los días, para que este no se marchite y no termine muriendo a causa de la pereza y la postergación de detalles

El amor durará tanto como lo cuides y lo cuidarás tanto como lo quieras

A veces hacemos con el amor lo mismo que un niño con su globo. Es decir, a veces ignoramos lo que tenemos para luego llorar por lo que perdemos. Es de sobra conocida esa expresión hecha de “no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos”.

Si no nos empeñamos en cuidar de nuestras relaciones nos arriesgamos a que se pierda la ilusión y las ganas de mantener un afecto o un vínculo que, suponemos, nos hace felices. Pensamos que nuestra pareja o las personas que nos rodean tienen la obligación de esperarnos, de aguantarnos o de comprendernos ante todo.

Pero la verdad es que podemos tolerar todo excepto que nuestras necesidades se encuentren en jaque. Con esta idea acabamos sometiendo y sometiéndonos, creando o alimentando círculos viciosos insanos que deterioran los sentimientos que debían haber sido cuidados.

“Al final te das cuenta que lo pequeño siempre es más importante. Las conversaciones a las tres de la mañana, las sonrisas espontáneas, las fotos desastrosas que te hacen reír a carcajadas, los poemas de diez palabras que te sacan una lágrima. Los libros que nadie más conoce y se vuelven tus favoritos, una flor que te pones en el cabello, un café que te tomas solo… Eso es lo que verdaderamente vale la pena; las cosas diminutas que causan emociones gigantesca”

Solemos excusarnos en el poco tiempo que tenemos, pero lo cierto es que lo que deteriora muchas veces nuestras relaciones es la inercia, los hábitos y la costumbre; es decir, la rutina. Así, lo que a priori no tendría por qué ser negativo si lo manejamos adecuadamente, acaba siendo destructor.

¿Cómo dejamos de cuidar a quienes queremos? No alimentando las sonrisas diarias, tapándonos los ojos y dejando de percibir la reciprocidad. Esto acaba menoscabando la luz que el amor aportaba a nuestra vida y todo se vuelve mucho más superficial. Así nos olvidamos de que amar es cuidar.

Entonces se apaga lo que alimentaba “lo especial”, dejamos de sentirnos amados y parte de nuestra relación comienza a fracasar. Así, la ausencia de muestras de interés y de gratitud acaban generando dudas en una pareja y la unión se vuelve desunión.

No hay receta universal para que proteger nuestro amor, pero sí que podemos poner nuestro empeño en que al menos la dejadez no sea lo que lo deteriore. Porque no hay amores que sean en sí mismos eternos, amar es cuidar y eso es lo que tenemos que hacer.

Así, los pilares fundamentales de una relación duradera son: la admiración, la concepción de la pareja como un equipo, el conocimiento profundo del otro, el aprendizaje ante las dificultades y la búsqueda conjunta de soluciones para los problemas y la puesta en común de los desencuentros y encuentros.

7 PROVERBIOS CELTAS

La tradición celta es una de las más antiguas y extraordinarias que existen en el mundo. Sus costumbres, leyendas e historia resultan muy atractivas para el curioso. Los proverbios celtas, a su vez, siguen estando vigentes en el ideario popular como una fuente de sabiduría importante.

Eran grandes aficionados a las artes, lo que les confería una sensibilidad muy especial. De ella surge también su conocimiento, que da lugar a los famosos proverbios celtas. Destacan por su sinceridad, su honestidad aplastante y sobre todo por su sabiduría interna.

1. Un huésped constante nunca es bienvenido

Ser hospitalario es una virtud; abusar de la confianza del anfitrión, una falta de educación. Si vas a visitar a un familiar o amigo, recuerda permanecer el tiempo adecuado. No debes olvidar que estás en una casa que no es tuya y que por lo tanto solo eres un invitado.

Los días o semanas que estés allí procura ayudar en todas las tareas. Sé amable y cortés, y antes de irte, regala al dueño un detalle. De esta forma sabrá de tu gratitud y volverá a invitarte en un futuro.

2. Acuéstate con perros y te levantarás con pulgas

Este es uno de los proverbios celtas más conocidos. Ten cuidado con las personas con las que te relacionas, sobre todo si sabes que no son buenas, sobre todo si depositas en ellas confidencias que pueden volverse en tu contra. Muchas veces tendemos a acercarnos a gente que no nos conviene por diversas razones, de manera que en terreno social la inteligencia también puede conferirnos una gran ventaja.

Si después de ignorar las advertencias te ves perjudicado por tu decisión, la responsabilidad será tuya.

3. Contra las palabras llenas de ira nada mejor que una boca cerrada

Ante insultos, gritos y amenazas, lo más elegante y acertado que se puede hacer es no contraatacar. Una persona enfadada muchas veces manda mensaje sin pensar en el contenido, en la forma o en los dos aspectos. No caigas en la tentación de ponerse a su altura y sé prudente, especialmente si valoras la relación que tienes con esa persona.

La sensatez y el saber elegir las palabras son habilidades imprescindibles para que una discusión acalorada no termine desviándose al terreno de lo personal, produciendo de esta manera heridas profundas. La contención en este sentido demuestra tu nobleza y tú saber estar: si tú no bajas al nivel de la otra persona, lo más habitual es que esta, tarde o temprano, se termine incorporando al tuyo. Además, te habrás ganado su respeto y admiración.

4. Algunas de las bayas más dulces crecen entre las espinas más puntiagudas

Muchas veces nos sentimos desalentados con nuestras metas vitales. Nos damos cuenta de que nos estamos esforzando al máximo, pero no vemos los resultados: hacemos una fuerza que no genera trabajo. Los celtas nos dicen que intentemos que esta situación, difícil seguramente, termine con tus reservas de esperanza: con el esfuerzo y la constancia, los resultados llegan en positivo, aunque no siempre sean los esperados.

El trabajo duro es gran aliado de la suerte. Puede que el camino sea largo y lleno de obstáculos, pero la recompensa siempre merecerá la pena. Piensa que de poco sirven algunas inspiraciones si no nos pillan trabajando.

5. Mira hacia el sol, pero no le des la espalda a la tormenta

Todos tenemos épocas buenas y malas; por mucho que queramos lo constante o lo cotidiano, la vida tiene una naturaleza dinámica. Este es uno de los proverbios celtas que te invita a mirar hacia el futuro con optimismo, pero no te confíes: puede que la tormenta te pille por sorpresa. Los celtas nos dicen que intentemos mantener un sano equilibrio entre la ilusión y la precaución, entre la aventura y el «por si acaso», de manera que el crecimiento por tu parte sea posible en cualquier circunstancia.

En este sentido, el valiente no es el que ignora los miedos, sino el que actúa sobreponiéndose a ellos. El que se atreve a calibrar riesgos y actúa asumiendo las consecuencias de sus decisiones.

6. Perdona el error, pero no lo olvides

Perdonar es de sabios, pero olvidar es de necios. Perdona a aquellos que te hayan hecho daño y olvida el hecho particular, pero guarda en tu memoria aquello que aprendiste. Especialmente si el daño causado no fue intencionado, te han pedido perdón o has apreciado por parte de la persona que se equivocó un intento de reparación.

El perdón te hará fuerte y a la vez más sabio. Utiliza la lección que hayas aprendido para entender cómo pueden sentirse los demás cuando tú te equivocas. Piensa que la convivencia es sobre todo un ejercicio de empatía, especialmente en y ante el error.

7. La verdad es a veces amarga. Pero como toda medicina, es necesaria de tragar

Hay veces que nos da tanto miedo la verdad, que preferimos escuchar la mentira. Nos engañamos a nosotros mismos para no hacer frente a las situaciones… cuando en el fondo sabemos que es un error. Aceptar es el primer paso para el cambio, para la actuación e incluso para la resignación cuando no tenemos margen para nada más.

A largo plazo, si la mentira es de calado, acaba haciendo más daño que la verdad.

Estos proverbios celtas no hacen más que resaltar que los celtas eran un pueblo con reflexiones clásicas, entendiendo como clásico aquello que difícilmente se puede hacer mejor. Además de astutos estrategas, fueron pioneros al permitir que las mujeres tuvieran acceso a la propiedad privada sin depender de ningún hombre.

Hoy en día, sus enseñanzas cobran más peso que nunca y nos demuestran que la tolerancia, la prudencia y la comprensión del mundo ya eran temas sobre los que se reflexionaba hace más de mil años.

LO QUE TODO HOMBRE DEBE SABER

- Maestro, ¿qué es un Maestro de alcoba?

- Aquél que es capaz de hacer sentir a una mujer, en una sola noche, el origen del orgasmo, respondió el Gurú.
El discípulo preguntó:

-¿ Hay niveles de Maestría en la Alcoba?

- Lo que te dije recién es el primer nivel…

El discípulo preguntó:

- ¿Cuál es el segundo nivel?

- Regalarle a la mujer tantos orgasmos que en un momento te diga: Dios te manda saludos…

El discípulo se comenzaba a inquietar…

- ¿Hay un tercer nivel?

- En el tercer nivel, tu eres Dios…

Me imagino que ese es el último nivel…

- ¿Último?, aquí comienza otra octava en la Maestría…En este nivel la mujer sana todas sus heridas, se perdona a sí misma… En ese instante, tu te conviertes en su compañero, amigo, amante…En ese momento la mujer es el ser humano más consciente y feliz de este mundo…En ese momento, ya no existe nada más que beatitud… En ese momento se produce el verdadero Matrimonio: La unión del hombre con la matriz de la mujer…

El discípulo comenzó a llorar de felicidad…

Maestro, que maravilloso sería que todos los hombres puedan saber esto…

- No todos los hombres quieren saberlo, respondió el Maestro. Pero nos compete a nosotros encontrar la forma de llegar a todos…

- ¿Quieres saber cuál es el último nivel en el arte de alcoba?
- No puedo creer que aún falte un nivel más…

Es cuando la mujer, lo mira con mucha dulzura…y le susurra al oído:

- Finalmente eres un Hombre…

LA IRA

-Maestro ¿qué es la ira?

¿Por qué surge y qué efectos tiene sobre la persona y su entorno?

-La ira surge cuando los corazones se alejan del Hogar, del Amor que somos y aparece primero la tristeza, luego la rabia, y después el sufrimiento...

-La ira no solo destruye nuestra paz mental, destruye nuestra salud y daña a nuestros familiares y amigos. Además de enturbiar nuestros pensamientos, palabras y acciones...

La ira dificulta nuestra convivencia, daña al Planeta y nos lleva a un camino sin retorno.

CALMA

Lo que tengo ahora es calma, y me costó muchas tormentas encontrarla. Porque a veces, no basta con pasar de página o cambiar de libro, la auténtica sabiduría está en reinterpretar lo que ya está escrito y entender además que cuando hay calma en tu interior, la adversidad solo es parte del paisaje.

Todos hemos vivido momentos caóticos, días complicados y hasta etapas existenciales verdaderamente difíciles. A pesar de que la mente nos demande calma y sosiego, nuestro cerebro está inmerso en otro tipo de discurso. La activación neuroquímica propiciada por el estrés y la ansiedad nos aleja de ese punto de sutil equilibrio. Somos incapaces de encontrar esa sintonía con la cual, situarnos por encima de las presiones del entorno.

Hay un aspecto que conviene dejar claro. Cuando hablamos de calma no hablamos de rendición. La persona que opta por adquirir una actitud calmada y tranquila hacia las dificultades de la vida no se está «dejando llevar». Al contrario, se trata de encontrar esa armonía interior donde los pensamientos, deseos y capacidades  logran actuar en congruencia y con sabiduría.

LA CONFIANZA

La confianza es como un puente de cristal frágil y transparente que eleva nuestra vida. Es probable que nos haya llevado mucho tiempo y mucho esfuerzo construirla, por lo que es un bien más que preciado. Sin embargo, a pesar de que merece tanto trabajo y de que aporta tanta dicha, la confianza suele ser destruida en apenas unos segundos por nuestros descuidos, nuestros egoísmos y nuestras actitudes interesadas.

Cuando un sentimiento tan importante como la confianza se quiebra, algo en nuestro interior fallece. Esto ocurre porque la mentira pone en duda mil verdades, haciendo que nos cuestionemos incluso las experiencias que creíamos más francas. Un dicho popular afirma que una gota de mentira contamina un mar de verdades. A pesar de que solo se trata de una mentira, esa mentira tiene el potencial de ponernos en duda sobre todo lo se nos ha dicho.

Aunque la mentira pueda alcanzar límites insospechados, la verdad siempre acaba trascendiendo. Como se suele decir, se pilla antes a un mentiroso que a un cojo, pues sus palabras y sus actos no se sostienen. Cabe recordar que para mentir es necesario tener buena memoria. Mentir desgasta mucho, pero sobre todo, destruye amistades y a nosotros mismos.

De todas maneras, el hecho de que todo caiga por su propio peso no quiere decir que el golpe no vaya a resultar aparatoso y doloroso. De hecho, lo normal es que ocurra precisamente lo contrario y que la mentira y la traición supongan un antes y un después en nuestra vida.

UN ABRAZO

Un abrazo es una danza de conexión fascinante. Es el lazo de los amantes que funden su piel para acariciar el corazón, es el refugio de dos amigos que reafirman su complicidad y también es el hogar del niño que necesita crecer en cercanía y seguridad. Pegado, muy pegado al pecho de su madre, a ese cuello de su padre donde duerme y sueña, unido, muy unido a esas personas que le dan raíces.

Afirman que pocas cosas dicen más sobre nosotros que el modo en que nos abrazamos. Hay abrazos cortos, abrazos eternos y abrazos torpes, de esos donde uno no sabe muy bien dónde colocar las manos, dónde descansar la mejilla.

Son tantas las emociones que se destilan en ese cuerpo relajado o tenso, en esa espalda rígida o curvada, y en que cada movimiento, gesto y postura, que no es difícil leer el grado de timidez en alguno de los protagonistas; así como la inseguridad, la intimidad o el grado de pasión.

En un estudio publicado en la revista «Neurosciencie News» se demuestra cómo un simple abrazo y esa mágica cercanía por parte de alguien que nos es significativo, puede reducir, por ejemplo, el impacto del dolor.

MIS QUERIDOS SEGUIDORES

Mis queridos seguidores, os pido perdón por esta prolongada ausencia, dije hasta pronto y se ha alargado demasiado ese "Hasta pronto"
Ya sabéis que el año pasado por este tiempo y por motivos personales, tuve que dejar el blog un poco aparcado y lo retome demasiado pronto, todavía no estaba preparada para ello y por ese motivo ahora me he tonado unas largas vacaciones. Lo importante es que aquí estoy de nuevo e intentar dar lo mejor.
El otro día pase al blog, que llevaba varias semanas sin pasarme por él. Cuando vi la cantidad de visitas que seguía teniendo, me entro remordimiento ver que vosotros seguíais visitándolo a pesar de llevar tanto tiempo sin publicar, así que me dije, tengo que retomarlo ya mismo y aquí estoy, en ello.
Como siempre los doy las gracias por tantos países como visitáis universodecometas.blogspot.com
unos de los últimos ha sido Países Bajos, de dónde ha habido muchísimas visitas. Muchas gracias a todos, de todo corazón, gracias.