.
viernes, 31 de marzo de 2017
jueves, 30 de marzo de 2017
ANNE LORIMORE
A los 85 años de edad, una bisabuela de Arizona ha escalado
el Monte Kilimanjaro, el pico más alto de África y la montaña independiente más
alta del mundo.
Anne Lorimore completó la escalada con su sobrina y sobrino
a pesar de contraer la gripe en el día cuatro del viaje de ocho días en
Tanzania, informó KTVK de Phoenix.
“He querido hacerlo durante mucho tiempo”, dijo Lorimore al
ABC 15 de Arizona antes de la subida. “Mi sobrina y mi sobrino lo hacían, y le
dije: ‘Por favor, quiero ir’, y dijeron que sí, así que lo dejé en mi lista de
cubetas para que en 2015 subiera al Kilimanjaro”.
Lorimore le dijo a ABC 15 que estaba de excursión para
recaudar fondos para el Fondo de la Juventud del Desafío, una organización de
caridad que comenzó para niños desfavorecidos.
La bisabuela dijo que comprendía los riesgos de escalar el
Kilimanjaro, incluyendo el mal de altura. Eso no es nada para Lorimore, quien
dijo que subió a Ayers Rock en Australia después de golpear el linfoma y
someterse a quimioterapia. En la caminata de Kilimanjaro, Lormiore continuó a
pesar de su gripe - y posiblemente estableció un récord mundial en el proceso.
“Estamos a la espera de noticias de Guinness para hacer
oficial que ella es la mujer más vieja para alcanzar la cumbre “, dijo la
portavoz Tess Dumlao en una entrevista de KTVK. “Su guía de montaña no tiene
dudas de que confirmarán que Anne es la mujer más anciana en llegar a cumbre M.
Kilimanjaro, ya que ha cumplido todos los requisitos y llegó a la cima sin
ayuda y fuerte a su último paso!”
miércoles, 29 de marzo de 2017
BENEFICIOS VISIBLES
El yoga tiene unos beneficios visibles incluso en una sola
clase. Los efectos más profundos son los que se van adquiriendo a lo largo de
los años,
Para obtener cualquier beneficio, hay que ser paciente y
practicar muy asiduamente.
martes, 28 de marzo de 2017
lunes, 27 de marzo de 2017
VITAMINA C
Vitamina C
Se le considera rejuvenecedora.
Esta vitamina es una de las mejor investigadas por la
ciencia.
En primer lugar, debido a que la experiencia empírica
demostró que su escasez en el cuerpo provoca una enfermedad mortal, la
maldición de los antiguos navegantes, el escorbuto.
Este hecho impresionó tanto a los científicos que algunos de
ellos creyeron y siguen creyendo que esta vitamina es digna de ser nombrada “el
elixir de juventud y conservante de salud”.
¿Cómo rejuvenece la vitamina C?
1. La vitamina C pertenece al grupo de las denominadas
sustancias antioxidantes.
La mayoría de los procesos de destrucción en la tierra, y
también el envejecimiento del cuerpo humano están relacionados con el proceso
de oxidación.
Un ejemplo muy claro de este es la oxidación del hierro,
cuando se cubre con óxido bajo la influencia de oxígeno.
Las membranas celulares se destruyen en distintos procesos
de reacciones químicas, incluidas las debidas a la oxidación excesiva en el
cuerpo.
Las sustancias antioxidantes tienen una cosa en común, son
capaces de frenar estos procesos destructivos.
En concreto, “combaten” las formas activas de oxígeno, llamadas
RADICALES LIBRES.
Así que la vitamina C es uno de los antioxidantes más
eficaces.
Es decir, directamente ralentiza el proceso de
envejecimiento
2. Vitamina C es el componente insustituible en la formación
de colágeno.
Es una proteína que mantiene los tejidos conectivos en
buenas condiciones.
Esto significa que si tienes suficiente colágeno, tus
articulaciones, ligamentos y músculos, estarán bien.
Información importante para quienes se preocupa de su
aspecto. El buen estado de la piel depende directamente de la presencia de
colágeno. El 70% de esta proteína se ubica en la capa dérmica.
La tersura, elasticidad, ausencia de arrugas, etc. son
cualidades cutáneas imposibles sin colágeno.
La vitamina C juega un papel importantísimo. Sin ella es
imposible la biosíntesis de colágeno.
La piel envejece, aparecen arrugas, aumenta el riesgo de las
enfermedades de articulaciones y otras “gracias” de la falta de esta proteína.
3. La vitamina C ayuda a la absorción del hierro
Para que comprendas la importancia de este hecho te
explicaré ¿Cuáles son las consecuencias de NO absorción de hierro o falta de
ello?
El hierro es un componente esencial de hemoglobina. Un
complejo proteínico que transporta el oxígeno hasta los tejidos y las células.
Cuando, por alguna razón, empieza haber escasez de hierro en
el cuerpo, la cantidad de hemoglobina disminuye provocando la DEFICIENCIA DE
OXÍGENO en el cuerpo.
Las consecuencias de este proceso no tardan mucho en
aparecer.
La anemia, una enfermedad muy común en nuestros tiempos. Los
síntomas son: debilidad permanente, problemas de memoria, mareos, dificultad
para dormir, falta de aire, incluso la pérdida del cabello etc...
Pues, la absorción de hierro depende, y sólo es posible con
el consumo DIARIO de al menos 75 mg de vitamina C.
4. La vitamina C estimula el sistema inmunológico. La
vitamina C favorece el aumento de la concentración de interferón en la sangre.
Son unas estructuras proteínicas que produce tu organismo en
casos de peligro de invasión de agentes patógenos, tales como virus o células
cancerígenas.
Otro factor importante es el incremento del número de
anticuerpos que se utilizan por el sistema inmunitario para identificar y, lo
más importante, para neutralizar a bacterias y virus.
Cuando una persona se enferma a menudo, su sistema
inmunológico se debilita, y el proceso de envejecimiento se acelera.
Otra función muy importante a la que voy a mencionar es que:
5. La ingesta de Vitamina C tiene un efecto anti-estrés.
¿Recuerdas? ¿Qué dice la sabiduría popular? Todas las enfermedades son una
cuestión de “los nervios”.
En el mundo científico ya ha sido confirmada e investigada
activamente la naturaleza psicosomática de numerosas enfermedades.
El estado de tu cuerpo depende directamente del nivel de
estrés que tienes que soportar.
Desde hace tiempo se sabe que la vitamina C estimula la
biosíntesis de las hormonas corticoides en las glándulas suprarrenales,
aumentando así la capacidad de adaptación y de” la tolerancia al estrés”.
En condiciones de estrés prolongado la cantidad de vitamina
C en el cuerpo cae bruscamente.
O sea, para soportar y recuperarse después de “los ajetreos”
de la vida, tu cuerpo NECESITA vitamina C… Sí, o sí.
viernes, 24 de marzo de 2017
jueves, 23 de marzo de 2017
PRANAYAMA
PRANAYAMA (respiración que cura)
En el mundo físico, la nariz tiene dos lados, un lado
derecho y un lado izquierdo; generalmente, usamos ambos lados para respirar. En
la realidad física/espiritual, ambos lados son muy diferentes y por
consiguiente tienen funciones diferentes:
La derecha representa
el Sol.
La izquierda
representa la Luna.
Durante un dolor de cabeza, prueba cerrar la fosa nasal
derecha y utiliza la izquierda para respirar. Dentro de unos cinco minutos
aproximadamente, el dolor de cabeza debe desaparecer.
Si te sientes cansado (estresado/a) haz lo contrario: Cierra
la fosa nasal izquierda y respira por la derecha. Con este ejercicio, en unos
momentos, tu mente se sentirá aliviada.
El lado nasal derecho pertenece al “calor” (que simboliza a
El Sol), de modo que se calienta más rápidamente. El lado nasal de la izquierda
es el que pertenece al “frío” (que simboliza a La Luna)
La mayoría de las mujeres respiran por el lado izquierdo de
la nariz, luego, se enfrían más rápidamente. La mayoría de los hombres respiran
por la fosa nasal derecha y eso les influye, definitivamente, en su forma de
vida.
Presta atención, en el momento de despertar, de qué lado
respiras mejor, del lado derecho o del izquierdo…? Si es por la izquierda te
sentirás cansado/a. A continuación, cierra la fosa nasal izquierda y utiliza la
derecha para respirar, te sentirás aliviado rápidamente.
Esto puede y debe ser enseñado a los/as niños/as, pero es
más eficaz si se es practicado por los adultos.
Esta terapia alternativa natural y sin medicamentos es algo
en lo que ya se tiene experiencia comprobada.
(Ejercicio no recomendado para mujeres embarazadas o en
período de menstruación).
miércoles, 22 de marzo de 2017
DESHUN WANG
Deshun es un modelo chino que está creando tendencia en las
pasarelas.
Nunca es tarde para cambiar de vida y dar un giro a tu
existencia. Deshun Wang es un ejemplo de ello. Es el anciano más sexy de China.
Convertido en modelo, ha conseguido una gran popularidad gracias a su
desparpajo sobre la pasarela y a las redes sociales que lo han catapultado a la
fama.
Al cumplir los 50, Deshun decidió cambiar su estilo de vida,
apuntarse al gimnasio y empezar a cuidar su cuerpo. El resultado, salta a la
vista. Debutó en la pasarela de la Semana de la Moda de China en el 2015 con 79
años, y aún con cabello canoso goza de un maravilloso físico y flexibilidad.
Su aparición en la pasarela está relacionada con un fenómeno
global donde la belleza común es cada vez más habitual en las pasarelas, que
apuestan por tallas realistas y personas de a pie para sus desfiles.
Deshun ha publicado un vídeo en la red social china Weibo,
con motivo de su 80 cumpleaños para explicar su trayectoria. Lo cierto es que
los inicios de este actor fueron tardíos porque como actor de teatro comenzó a
los 44 años, edad a la que también aprendió inglés. A los 49 años creó su
propia compañía de pantomima y a los 50 comenzó a cuidar su cuerpo y a ir al
gimnasio. A los 65 aprendió a montar caballo y a los 70 ya se metió de lleno en
el mundo de los gimnastas. A los 78 aprendió a montar en moto y ahora se ha
hecho famoso en todo el mundo.
Los modelos más famosos se caracterizan por tener un buen
aspecto físico y caminar con elegancia, pero sobre todo por ser jóvenes, pues
muchas empresas consideran que la juventud es sinónimo de belleza.
Sin embargo, esto ha sido desmentido por Deshun Wang, un
modelo quien a sus 80 años, ha demostrado que la edad sólo es un número y que
él tiene toda la capacidad para seguir triunfando en las pasarelas.
A través de redes sociales, el empresario chino Kai Fu-Lee,
difundió un video en donde se ve a Deshun modelando en una pasarela que
posteriormente le daría la fama.
Hasta el momento el video ha sido reproducido más de 2.5
millones de veces
“No hay demasiado
tarde. Nadie puede impedir que tengas éxito, sólo tienes que proponértelo”
dijo.
Durante una entrevista indicó que su objetivo es “dejar una
huella importante en el mundo, vivir al límite y no dejar nada pendiente para
mañana”.
martes, 21 de marzo de 2017
LA SABIDURÍA HINDÚ
7 cosas que debes mantener en secreto según la sabiduría hindú
1. Lo primero que no es necesario difundir son tus planes
para el futuro. Evita hablar de ellos hasta que estos no se cumplan. Ninguna de
nuestras ocurrencias son ideales, es más, tienen una gran cantidad de
debilidades, por lo cual es muy fácil golpearlas y destruirlas todas.
2. En segundo lugar,
no debes compartir el misterio de tu caridad. Un buen acto es algo
extraordinario en este mundo, y justo por eso debes guardarlo como tu tesoro
más valioso. No te alabes por tus buenas obras. Este tipo de actitud puede
conducir rápidamente a la arrogancia, y esta no es la mejor característica que
puedes tener. ¿De acuerdo?
3. En tercer lugar,
no hay que demostrarle a todo el mundo tu austeridad. No comentes de un lado a
otro tus limitaciones en tu alimentación, sueño, relaciones sexuales, etc. La
austeridad física trae beneficios, solo si está en armonía con tu parte
emocional.
4. En cuarto lugar, es necesario callar sobre tu valentía y
heroísmo. Todos nosotros nos enfrentamos a diferentes tipos de pruebas cada
día. Unos reciben pruebas externas y otros internas. Las pruebas externas se
ven, y por ser vistas, la gente recibe recompensas, pero nadie se da cuenta de
la superación de las pruebas internas, por eso por ellas no se recibe ninguna
recompensa.
5. En quinto lugar, no vale la pena divulgar tu conocimiento
espiritual. Es solamente tuyo y no hay por qué compartirlo con nadie. Revélalo
a otros solo en caso de que sea realmente necesario, no solo para ti, sino
también para los demás.
6. En sexto lugar, y
en especial, lo que no debes compartir con otros son tus conflictos de hogar y
vida familiar. Recuerda, mientras menos hables de los problemas de tu familia,
más fuerte y estable será. Las discusiones son para deshacerte de la energía
negativa que se ha acumulado en el proceso de diálogo. Mientras más hables de
tus problemas más creerás en ellos.
7. En séptimo lugar, de lo que no vale la pena hablar es de
palabras feas que escuchaste de alguien durante tu jornada. Te puedes manchar las
botas en la calle, como también puedes manchar tu conciencia. La persona que al
llegar a casa cuenta todo lo tonto que ha escuchado por la calle, no se
diferencia de la persona que llega a casa y no se quita los zapatos.
lunes, 20 de marzo de 2017
¡EMPIEZA LA PRIMAVERA!
La estación de las flores empieza el lunes 20 de marzo de
2017 a las 11’28 hora peninsular. Es la
estación de las zonas templadas, astronómicamente comienza con el equinoccio de
primavera 20 o 21 de marzo en el hemisferio norte y termina con el solsticio de
verano, cerca del 21 de junio.
El inicio de la primavera 2017 está ligado al equinoccio de
primavera, es decir, cuando empieza esta estación es porque la Tierra se
encuentra en el centro de la órbita del Sol y éste cruza el ecuador celeste
hacia el norte.
En resumen, la tierra toma posición tal que, tiene la misma
distancia con respecto al sol en ambos hemisferios.
Aunque la tierra esté inclinada los rayos del sol tienen la
misma distancia con respecto a la tierra, sea en el hemisferio norte o en el
sur. Es por eso que la duración del día es la misma que la de la noche.
viernes, 17 de marzo de 2017
jueves, 16 de marzo de 2017
miércoles, 15 de marzo de 2017
LOS GATOS Y LA ESPIRITUALIDAD
Los gatos y la espiritualidad.
No se dejan llevar por el ego, y algo especial de estos animales
según esta rama del budismo, es que los gatos aprendieron a sentir al hombre
desde eras muy lejanas en el tiempo, en cambio, las personas aún no han
aprendido a sentir al gato en el presente.
Son leales, fieles y afectuosos, pero sus muestras de cariño
son íntimas y sutiles, y aun así, tremendamente profundas. Solo aquellos que
sepan ahondar en su interior, con respeto y dedicación, gozarán de su amor
inquebrantable, pero las personas que sean desiguales o que eleven a menudo su
voz para gritar, jamás serán de su agrado.
martes, 14 de marzo de 2017
ALLA LEVUSHKINA
No cabe duda de que Alla Levushkina es una mujer especial.
Con 89 años sigue desempeñando su trabajo en un hospital de Rusia. Desde los
22, ejerce como cirujana y mantiene una pasión indudable por su oficio, hasta
el punto de que en la actualidad lleva a cabo cuatro operaciones al día, según
informa Ideal.es.
Alla trabajó durante 30 años en los servicios médicos
aéreos, donde trataba a pacientes que vivían en las afueras de Rusia, y ahora
ejerce en Ryazan. Según informa el portal Saja Kongsi, sus manos se conservan
intactas y no tiene ningún tipo de temblor. Ella se autodefine como un «caballo
de carreras» pleno de energía.
Si bien algunos pacientes desconfiaban de sus habilidades
por su edad, ella, desde su metro y medio escaso, les ha demostrado que es una
profesional descomunal. Así da fe Irina, una de sus pacientes: «Al principio no
me fie demasiado porque era demasiado mayor, pero cuando me palpó con sus
dedos, todas mis dudas se despejaron».
En total, Alla ha llevado a cabo alrededor de 10.000
operaciones durante los 60 años de profesión y por ahora ni contempla la
jubilación. <<Ser doctora no es una profesión, es un estilo de vida. Si dejase
de trabajar, ¿quién se va a encargar de las cirugías? >> Dice.
lunes, 13 de marzo de 2017
viernes, 10 de marzo de 2017
jueves, 9 de marzo de 2017
GUNHILD SWANSON
La Western States es sin dudas una de las más clásicas y
duras ultramaratones del mundo. Sus 100 millas o 160 kilómetros desafían el
temple, el coraje y la fuerza de cualquier corredor, que debe completar el
circuito con un tope de 30 horas. En su última edición, el pasado fin de
semana, vivió lo que sea tal vez, el momento más emotivo e inspirador de su
historia. Gunhild Swanson, una mujer de 70 años, no solo llegó a la meta, sino
que lo hizo a modo de hazaña, cuando quedaban solo 6 segundos para cerrar la
clasificación oficial de la carrera.
Se llama Gunhild Swanson, tiene 70 años y su fuerza de
voluntad ha conmovido al mundo. Tras más de un día a la carrera, la
estadounidense entró a meta a falta de seis segundos para que su tiempo fuera
válido y oficial. Un esfuerzo épico por el que se ha ganado los elogios de
medio mundo que ya la tiene como un ejemplo de superación. Pero este hito no es
el único de una madre de cuatro hijos que ha corrido más de 260 maratones en su
carrera. “No importa la distancia, me encantan las aventuras” dijo.
La primera confirmación de que estaba cerca de su hazaña
personal, fue cuando estaba llegando al último puesto de control, a poco más de
2 kilómetros de la llegada y los voluntarios fueron avisados de que quedaban 16
minutos para cerrar la carrera en la pista de la Placer High School (en Auburn,
California) que es el lugar donde concluye la prueba.
Gunhild y su equipo de apoyo, que incluyó a amigos, a su
hijo y su nieto, subieron desde la cuesta hasta el puesto de hidratación, donde
los voluntarios les avisaban a gritos que se mantuvieran corriendo. A lo largo
de ese último empujón, Rob Krar -el ganador absoluto de la carrera que afirmó
su victoria casi 15 horas antes, se unió a Swanson y corrió la última milla con
ella, vestido con chanclas.
Mientras que 16 minutos pueden sonar como suficientes para
cubrir 2 kilómetros, por lo general toma más tiempo que eso a la mayoría de los
que llegan en el pelotón del medio y hacia atrás, teniendo en cuenta que tienen
ya 158 kilómetros en sus piernas. De hecho, la campeona en mujeres, Magdalena
Boulet corrió el mismo tramo en casi 16 minutos terminando la carrera en
19:05:21 (10 horas menos que Gunhild).
Swanson sin embargo, sólo caminó unos metros. Y cuando entró
a la pista de atletismo para el último tramo, lugar en el que por lo general
todos se relajan y entran ya festejando, sus acompañantes le pidieron que
corriera más rápido porque se agotaba el tiempo. Todos los espectadores
estallaron en gritos de aliento y cuando Swanson cruzó la línea, se agachó, se
tomó de la cabeza y con una enorme sonrisa se limitó a decir: “Esto fue
increíble”. En ese mismo momento los cientos de espectadores largaron los
aplausos y gritos contenidos, como así también muchas lágrimas de emoción, aún
sin conocer de antemano a la mujer que acababa de lograr un final increíble.
miércoles, 8 de marzo de 2017
FELIZ DÍA DE LA MUJER
El 8 de marzo nos hace recordar lo importante que son las
mujeres durante todos los días de nuestra vida.
Feliz Día de la Mujer: a ti mujer, madre, esposa, hermana,
novia, amiga. A ustedes las mujeres, fuente insustituible de la vida, apoyo,
esperanza y calidez para los hombres y las civilizaciones.
Estas flores son para cada una de las mujeres que paséis por aquí, de mi corazón al vuestro. Si algún hombre las quiere coger, también lo puede hacer. ¡Feliz día a todos!
martes, 7 de marzo de 2017
TAGORE
Tagore nació en Jorasanko (Calcuta) el 7 de mayo de 1861.
Decimocuarto hijo de Maharshi Debendranath Tagore y de Sarada Ravat creció
rodeado de un extraordinario ambiente artístico, ya que algunos de sus hermanos
fueron poetas, filósofos, novelistas y músicos. No es de extrañar, por tanto,
la precocidad de Rabindranath, quien a los doce años ya había escrito su primer
drama: Prithvirajer Parajay (La derrota de Prithviraj). Es de destacar también
la mala experiencia del pequeño Rabindranath en la escuela, modelada por los
británicos, y que le influiría de adulto para crear un nuevo método de
enseñanza. En 1875 muere su madre y hace lo que se considera su primera
aparición pública con la lectura de su poema Hindumelar Upohar (El don de la
Hindumela).
En 1878 parte a Inglaterra para estudiar Derecho en la
University College de Londres, pero dos años más tarde regresa a la India sin haber
finalizado sus estudios. Sin embargo, ese periodo en Inglaterra resultó crucial
para la creación musical del genio bengalí, que comenzaría a mezclar las
clásicas ragas de la India con la influencia de la música occidental. Durante
su vida Tagore compuso más de dos mil canciones, dos de las cuales, Amar Shonar
Bangla y Jana Gana Pete Manana, son los himnos de Bangladesh y de la India. A
la vuelta de Inglaterra, en 1880, Tagore consigue publicar su primer libro
Sandhya Sangit (Canciones al atardecer). Ya en 1883 se casa con Devi Mrinalini,
con la que tendrá cinco hijos.
A principios del siglo XX Rabindranath Tagore, que ya era un
escritor de prestigio en la India (en 1901 se había publicado un volumen que reunía su colección de poemas y obras de
teatro), se traslada a Santiniketan, donde funda, con el dinero de la dote de
su mujer y de la venta del copyright de sus obras, la primera Escuela Nueva de Oriente
(22-12-1901), en la que se imparten las clases al aire libre y en la que no hay
barreras entre el alumno y la Naturaleza. Además de las materias académicas
habituales de toda escuela, los niños se dedican a la música, la danza y a
otros tipos de expresión artística. “Mi escuela no es una jaula. Mi escuela es
un nido”
Tras la creación de la Escuela, seguirían unos años marcados
por tragedias personales para Tagore, como la muerte de su esposa (1902), de su
segunda hija Renuka (1903), de su padre Debendranath (1905) y de su hijo menor,
Samindranah, atacado por el cólera (1907), y que forjarían el espíritu y la
sensibilidad del poeta.
En 1910 se publica en bengalí Gitanjali. Justo por aquel
entonces Tagore conoce al pintor británico William Rothenstein, quien dos años
más tarde enviaría la versión inglesa del libro a amigos escritores, entre los
que se encontraba W. B. Yeats. El escritor irlandés queda prendado por sus
versos y realiza el prólogo de la obra, publicada por la India Society de
Londres y más tarde por Macmillan Press. Ese mismo año y respaldados por Ezra
Pound, seis poemas de Tagore aparecen en la prestigiosa revista americana
Poetry. En noviembre de 1913 un telegrama informaba a Tagore de la obtención
del Premio Nobel “por la profundidad, frescura y belleza de sus versos, a
través de los cuales, y con su consumada técnica, ha convertido su pensamiento
poético, expresado en su propio inglés, en una parte de la literatura de
Occidente”.
Tagore dedicó la retribución por el Premio en continuar su
proyecto educativo de Santiniketan, con la creación de una Universidad:
Visva-Bharati. En los años siguientes viajó por el mundo, ofreciendo conferencias
sobre sus ideas y escritos, no sólo para difundir su pensamiento sobre el ser
humano, sino también para recaudar fondos que invertiría en dicha Universidad.
En los últimos años de su vida, Rabindranath Tagore vivió
principalmente en Santiniketan, donde siguió escribiendo obras literarias de
gran madurez, aparte de comenzar a expresarse a través de la pintura, pasión a
la que había renunciado hasta entonces por haber considerado su talento escaso.
Sus pinturas se exhibieron en exposiciones de diferentes lugares del mundo
(Francia, Inglaterra, EE.UU., Alemania…) y han influido en generaciones
posteriores.
Rabindranath Tagore falleció en Santiniketan el 7 de agosto
de 1941.
lunes, 6 de marzo de 2017
HÁBITOS DE HIGIENE DE LOS AZTECAS
Los hábitos de higiene de los aztecas.
Un amor por la limpieza parece haber sido la mentalidad
general de la población: el Códice Florentino muestra la importancia de la
higiene documentando las instrucciones de limpiezas dadas por los padres aztecas a
sus hijos.
La Europa del siglo XV tuvo uno de sus periodos más
antihigiénicos de todos los tiempos. Lo anterior, en parte porque luego de la
peste de 1347 (que acabó con 1 de cada 3 europeos), Felipe VI (de Francia) pidió a la
Universidad de París las causas de la propagación; entre las conclusiones de la
institución estuvo el que los baños calientes abrían la piel, de manera que el
organismo era más susceptible a los gérmenes.
Aunque históricamente la sociedad europea nunca se
distinguió por un estricto régimen higiénico, a partir de entonces los baños
públicos fueron cerrando y esto debilitó aún más la limpieza personal entre los
habitantes del continente. En toda su vida Luis XIV se bañó únicamente dos
veces, pero era considerado limpio por cambiarse su ropa blanca dos veces al
día; por su parte los españoles se lavaban los dientes de vez en cuando, pero
¡con orina! Todos estos datos forman parte de un artículo publicado por la
periodista Katherine Ashenburg, también autora del libro The Dirt on Clean,
donde abunda en los hábitos de higiene de numerosas sociedades.
En ese mismo escrito Ashenburg hace un interesante desglose
de los hábitos de higiene de los aztecas, que dejaron sorprendidos a los
españoles, incluso atemorizados, por las creencias negativas que durante siglos
se habían asociado al tema de la limpieza personal.
Presentamos algunos de las pulcras costumbres de los aztecas,
quienes a diario lavaban sus dientes, barrían sus calles y trataban sus
desechos, mientras sus conquistadores vivían, francamente, entre la podredumbre
de sus ciudades, casas y de sus propios cuerpos.
En cada vecindario fueron construidos baños públicos.
Trataban sus desechos. Cada día, los residuos fecales eran
transportados en canoas para ser aplicados como fertilizantes.
Mientras en ese tiempo Londres seguía tomando agua del
contaminado Río Tames (incluso hasta 1854,) los aztecas suministraban su ciudad
con agua limpia desde Chapultepec gracias a los acueductos construidos tanto por
Nezahualcóyotl (entre 1446 y 1478) como por Ahuitzotl veinte años más tarde.
El mismo conquistador Andrés de Tapia reportó, con un tono
de poco entendimiento, el que el rey Moctezuma se bañase dos veces al día.
Los aztecas usaban la hierba del copalxocotl (llamada como
árbol del jabón por los españoles) y la raíz del xiuhmaolli, las cuales usaban
como jabón para bañarse (ambas generan burbujas) también era el jabón con el
que lavaban la ropa. En el Códice Florentino existe una descripción sobre esta
última planta jabón.
Para mantener el agua limpia los aztecas usaban axolotes que
se comían el detritus, manteniendo el agua en perfectas condiciones de
salubridad.
En el códice Florentino se hace mención de desodorantes,
refrescantes de aliento y limpiadores de dientes (entre ellos la ceniza de
tortilla).
Desde niños se les educaba en la importancia del aseo
personal, incluidos los dientes y la ropa; uno de los principales consejos que
los mayores daban a las jóvenes parejas para una convivencia dichosa, como se
muestra en el Códice Florentino.
Además de que los aztecas se bañaban casi diariamente en
lagos o ríos, también se bañaban casi a diario en los temazcales, que además
eran altamente benéficos para la salud, limpiando al organismo de toxinas.
Temazcal
Suscribirse a:
Entradas (Atom)