JAMÁS PIERDAS EL AMOR PROPIO

—Cuentan que había una vez un rey muy apuesto que estaba buscando esposa. Por su palacio pasaron todas las mujeres más hermosas del reino y de otros más lejanos; muchas le ofrecían además de su belleza y encantos, muchas riquezas, pero ninguna lo satisfacía tanto como para convertirse en su reina. Cierto día, llegó una mendiga al palacio de este rey y con mucha lucha consiguió una audiencia. "No tengo nada material que ofrecerte, solo puedo darte el gran amor que siento por ti" le dijo al rey: " Sí me permites puedo hacer algo para demostrarte ese amor". Esto despertó la curiosidad del rey, quién le pidió que dijera que era eso que podía hacer. " Pasaré 100 días en tu balcón, sin comer ni beber nada, expuesta a la lluvia, al sereno, al sol y al frío de la noche. Si puedo soportar estos 100 días, entonces me convertirás en tu esposa". El rey, sorprendido más que conmovido, aceptó el reto. Le dijo: Acepto, si una mujer puede hacer todo esto por mí, es digna de ser mi esposa. Dicho esto, la mujer comenzó su sacrificio. Empezaron a pasar los días y la mujer valientemente soportaba las peores tempestades. Muchas veces sentía que desfallecía del hambre y el frío, pero la alentaba imaginarse finalmente al lado de su gran amor. De vez en cuando el rey asomaba la cara desde la comodidad de su habitación, para verla y le hacía señas de aliento con el pulgar. Así fue pasando el tiempo, 20 días, 50 días, la gente del reino estaba feliz pues pensaban: ¡Por fin tendremos reina!...90 días.. y el rey continuaba asomando su cabeza de vez en cuando para ver los progresos de la mujer. "Esta mujer es increíble" pensaba para sí mismo, y volvía a darle aliento con señas. Al fin llego el día 99 y todo el pueblo empezó a reunirse en las afueras del palacio para ver el momento en que aquella mendiga se convertiría en esposa del rey. Fueron contando las horas, a las 12 de la noche de ese día, tendrían reina. La pobre mujer estaba muy desmejorada; había enflaquecido mucho y contraído enfermedades. Entonces sucedió. A las 11 de la noche del día 100, la valiente mujer se rindió, y decidió retirarse de aquel palacio. Dio una triste mirada al sorprendido rey, y sin decir una palabra se marchó. ¡La gente estaba conmocionada! Nadie podía entender porque aquella valiente mujer se había rendido faltando solo una hora para ver sus sueños convertidos en realidad. Había soportado tanto! Al llegar a su casa, su padre se había enterado ya de lo sucedido. Le pregunto: ¿Porqué te rendiste a solo instantes de ser la reina? Y ante su asombro, ella respondió: Estuve 99 días y 23 horas en su balcón, soportando todo tipo de calamidades y no fue capaz de liberarme de ese sacrificio. Me veía padecer y solo me alentaba a continuar, sin mostrar siquiera un poco de piedad ante mi sufrimiento. Esperé todo este tiempo un atisbo de bondad y consideración que nunca llegaron. Entonces entendí: una persona tan egoísta, desconsiderada y ciega, que solo piensa en sí misma, ¡no merece mi amor! MORALEJA: Cuando ames a alguien y sientas que para mantener a esa persona a tu lado tienes que sufrir, sacrificar tu esencia y hasta rogar...aunque te duela, retírate. Y no tanto porque las cosas se tornen difíciles, sino porque quien no te valore, quien no sea capaz de dar lo mismo que tú o similar, quien no puede establecer un compromiso como tu, una entrega similar...simplemente no te MERECE.

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MARILYN VOS SAVANT

La inteligencia se ha definido de diferentes maneras. A pesar de las numerosas definiciones, parece existir acuerdo en que la inteligencia es la capacidad de entender, asimilar y elaborar información y utilizarla para la resolución de problemas. Se suele pensar que Albert Einstein ha sido la persona mas inteligente del mundo, pero… no es así. Hay más de una mente brillante que lo supera, pero en este artículo vamos a hablar en concreto de una de ellas: Marilyn vos Savant. Ella ha sido calificada como “la persona más inteligente del mundo”. Lo siguiente que cabe pensar es “¡debe ser una científica brillante!”. Pues nada más lejos de la realidad. Sigue leyendo para conocer más acerca de esta increíble mujer. Marilyn nació el 11 de agosto de 1946 en San Luis, Missouri (EE.UU.). De madre italiana y padre alemán y descendiente del científico Ernst Mach, quien realizó importantes descubrimientos en los campos de la óptica, la acústica y la termodinámica. En el colegio fue rechazada por su sexo y sus profesores consideraban que su inteligencia era inútil, por el hecho de ser mujer. Al terminar el colegio, se matriculó en la facultad de Filosofía de la Universidad de Washington, pero a los dos años su familia la obligó a abandonar los estudios y trabajar en la tintorería de la familia. Sin embargo, cuando fue económicamente independiente, inició su carrera como escritora. Su segundo matrimonio fue con el doctor Robert Jarvik, pionero del corazón artificial “Jarvik -7” y ha sido su directora de finanzas y su ayudante en las labores de investigación y prevención de enfermedades cardiovasculares. Además, trabajó en el Museo Nacional de Historia de la Mujer, gracias a lo que recibió el premio “Mujeres que hacen Historia“, por su lucha contra los estereotipos de las mujeres. Durante la infancia pasó varios test de inteligencia: a los 7 años obtuvo una puntuación de 127 puntos. Sin embargo, tres años después, a la edad de 10 años, esta puntuación se convirtió en 167. Su puntuación más alta en el Stanford- Binet fue un cociente intelectual del 228 puntos. Gracias a esa puntuación, en 1986 entró en el libro Guinness de los récords como “la persona con el cociente intelectual más alto del mundo”. A raíz de esto, los medios de comunicación empezaron a interesarse por su caso. En primer lugar, la revista Parade publicó un artículo que incluía una sección de preguntas y respuestas. La popularidad de esta idea dio lugar a la columna “Pregunta a Marilyn”, donde respondía cuestiones sobre matemáticas, lógica, filosofía, política, y otras cuestiones más “de a pie”.

LAS TOXINAS DE LA CASA SON:

1. Objetos que ya no utilizas. 2. Ropa que no te gusta o no utilizas hace tiempo. Ropa interior rota. 3. Cosas rotas. 4. Viejas cartas y notas. 5. Plantas muertas o enfermas. 6. Recibos y revistas viejos. 9. Zapatos estropeados. 7. Cachivaches de todo tipo que llaman al pasado. 8. Si tus hijos tienen juguetes que no se usan, que no funcionan o rotos. CON EL DESAPEGO: 1. La salud mejora. 2. La creatividad crece. 3. Las relaciones mejoran. 4. Hay mayor capacidad de raciocinio. 5? Mejora el humor. PREGUNTAS QUE AYUDAN EL DESAPEGO: - ¿Por qué estoy guardando eso? - ¿Será que tiene que ver conmigo hoy? - ¿Qué sentiré al liberar eso? Separa y clasifica: 1. Para donar. 2. Para tirar. 3. Para vender. LA LIMPIEZA DE ADENTRO SE REFLEJA POR FUERA. 1. Evita ruidos extremos. 2. Menos luces fuertes. 3. Menos colores saturados. 4. Menos olores químicos. 5. Menos recuerdos tristes. 6. Termina proyectos inconclusos. 7. Cultiva energía positiva en tu casa. Haz una limpieza general y utiliza cajas para organización. Empieza por cajones y armarios y concluye cada pieza, haz todo a tu ritmo... a) Basura. b)Arreglos. c)Reciclaje. d)En duda. e)Regalos. f)Donación. g)Vender. Mientras ORDENES, observa lo que cambia en ti. A medida en que limpiamos nuestra casa física, también colocamos orden a nuestra mente y corazón. Practica el desapego con cosas materiales que solo llenan tu espacio y verás como poco a poco vas a poder hacer lo mismo con situaciones más trascendentales.

TU CABELLO NO ES CASUALIDAD

Nuestro cabello es la extensión física de nuestros pensamientos, nos brinda la dirección a lo largo de nuestra vida; cada uno de nuestros cabellos nos representa a nosotros mismos, son puntos de conexión fuertes tanto de nuestro cuerpo como de nuestro espíritu según los pueblos indígenas. Los hombres y mujeres de sabiduría han llevado el cabello largo; en cambio en los lugares donde se ha presentado la tiranía en cualquiera de sus formas, el cabello corto ha sido obligatorio y éste, junto a otros factores ha culminado con la derrota espiritual y física de los pueblos. El cabello tiene su propio lenguaje y carácter, y la forma en que sea peinado es sumamente importante para quien lo porte: La raya en medio representa la alineación del pensamiento. La trenza, la unidad del pensamiento con el corazón. El cabello suelto significa seguridad. El cabello recogido, convicción. Actualmente las personas se peinan sin conocer el significado de sus acciones y el estilo en que se use, el cabello es importante pues haciendo a un lado la vanidad o practicidad, la forma en que uno lleve el cabello repercutirá directamente sobre nuestro estado de ánimo. Adentrándonos al pensamiento de los pueblos indígenas encontraremos que la forma de llevar peinado el cabello era de suma importancia pues de esta manera se describía y anunciaba su participación en diversos eventos: matrimonio o guerra, alegría o duelo. A través del cabello y los tocados que se llevaba sobre él se podía saber la madurez de las personas, su estatus en la sociedad o los tiempos de paz y guerra. Los peinados eran como las estaciones; cambiaban en ocasiones públicas, privadas y ceremoniales. El cabello representaba los pensamientos y el estado espiritual del individuo; mostrando los vínculos y la unidad espiritual de su familia y definiendo la armonía cultural y el alineamiento espiritual de su comunidad. El cabello representaba los estados de la naturaleza, fluían en línea recta como las cascadas o eran ondulados como el agua del río. A los niños indígenas se les enseñaba a lavar y enjuagar el cabello. En las enseñanzas de muchas tribus indígenas el cortar el cabello representaba un proceso de duelo o la proximidad con la muerte. El cabello era un elemento místico en todas ellas. No permitían que nadie tocara su cabello sin su permiso. Sobre la importancia del cabello largo: Desde hace mucho tiempo, pueblos de diferentes culturas, no cortan su cabello, porque es una parte de lo que son. Cuando al cabello se le permite alcanzar su máxima longitud, entonces fósforo, calcio y vitamina D son producidos, y entran en el líquido linfático y finalmente al líquido cefalorraquídeo a través de dos conductos en la parte superior del cerebro. Este cambio iónico hace a la memoria más eficiente y conduce a una mayor energía física, mayor resistencia y estoicismo. Si decides cortar el pelo, no sólo se perderá esta energía extra y nutrientes, si no que tu cuerpo deberá proporcionar una gran cantidad de energía vital y nutrientes para que vuelva a crecer el cabello perdido. Además, los cabellos son las antenas que recogen y canalizan la energía del sol o (prana) a los lóbulos frontales, la parte del cerebro que se utiliza para la meditación y la visualización. Estas antenas actúan como conductos para lograr una mayor cantidad de energía sutil, energía cósmica. Se tarda aproximadamente tres años desde la última vez que se cortó el pelo para formar nuevas antenas en las puntas del cabello. Cabello mojado: Cuando te recoges el cabello húmedo, tenderá a disminuir y apretar un poco, e incluso romperse mientras se seca. Una mejor idea es tomar de vez en cuando el tiempo para sentarse al sol y permitir que su cabello limpio y húmedo se seque de forma natural y absorba parte extra de vitamina D. Los yoguis recomiendan lavar el cabello cada 72 horas (o más frecuentemente si el cuero cabelludo suda mucho). También puede ser beneficioso lavarse el pelo después de estar molesto o enojado, para ayudar a procesar las emociones. Corte de Pelo: A menudo, cuando las personas eran conquistadas o esclavizadas, les cortaban su cabello como un signo de esclavitud, impotencia y humillación. Los huesos de la frente son porosos y su función es de transmitir la luz a la glándula pineal, que afecta la actividad cerebral, así como a la tiroides y a las hormonas sexuales. Así como tribus y sociedades enteras fueron conquistadas, el corte de pelo se hizo tan frecuente que la importancia del cabello se perdió después de unas pocas generaciones, y los peinados y la moda llegaron a ser el foco. Cerrando ciclos: Nuestro cabello como cada célula de nuestro cuerpo tiene memoria, por ello es común que cuando cerramos un capítulo de nuestra vida, nuestro ser nos pida un corte de pelo, inconscientemente se debe a la necesidad de renovación como cuando los árboles sueltan su corteza, hasta que recupere su vitalidad. Peine de madera Los yoguis también recomiendan el uso de un peine de madera o un cepillo para peinarse el cabello, ya que ofrece una gran cantidad de circulación y la estimulación en el cuero cabelludo, y la madera no genera electricidad estática, lo que provoca una pérdida de energía del cabello hacia el cerebro. Te darás cuenta de que, si te peinas desde la frente hacia atrás, de atrás hacia delante, y luego varias veces hacia la derecha y hacia la izquierda, te refrescará, no importa el largo de tu pelo. Todo el cansancio del día se habrá ido. Para las mujeres, se dice que el uso de esta técnica para peinar el cabello dos veces al día puede ayudar a mantener la juventud, un ciclo menstrual saludable y buena vista. Si tienes problemas de calvicie, la falta de energía del cabello puede ser contrarrestada con más meditación. Si estás encontrando algunas hebras de plata (canas) en el cabello, ten en cuenta que la plata o el color blanco aumentan el flujo de energía y vitaminas para compensar el envejecimiento. Para la salud del cerebro, a medida que envejece, trata de mantener tu pelo lo más sano y natural posible. Se dice que cuando permites que el pelo crezca en toda su longitud y lo enrollas en la corona de la cabeza, la energía del Sol, el prana, la energía vital, baja en la columna vertebral. Para contrarrestar esa tendencia a la baja, la energía vital Kundalini se eleva para crear equilibrio.

"Quelqu'un m'a dit" de Carla Bruni. Traducción (libre) al castellano

EL HIJO MÁS AMADO

Cierta vez preguntaron a una madre cuál era su hijo preferido, aquel que ella mas amaba.... Ella, dejando entrever una sonrisa, respondió:”Nada es más voluble que un corazón de madre, y, como madre, le respondo: el hijo dilecto, aquel a quien me dedico en cuerpo y alma: Es mi hijo enfermo, hasta que sane. El que partió, hasta que vuelva. El que está cansado, hasta que descanse. El que está con hambre, hasta que se alimente. El que está con sed, hasta que beba. El que está estudiando, hasta que aprenda. El que está desnudo, hasta que se vista. El que no trabaja, hasta que se emplée. El que se enamora, hasta que se case. El que se casa, hasta que conviva. El que es padre, hasta que los críe. El que prometió, hasta que cumpla. El que debe, hasta que pague. El que llora, hasta que calle. Y ya con el semblante bien distante de aquella sonrisa, completó: El que ya me dejó… hasta que lo reencuentre…” Una madre siempre ve en su hijo la esperanza dormida que un día despertará. Su fe siempre la sostiene. Madre es madre, aunque el hijo se olvide de ella. Así es y así será por siempre.

MARÍA SABINA

Cúrate mijita , con los besos que te da el viento, cúrate, mijita Cúrate mijita, con la luz del sol y los rayos de la luna. Con el sonido del río y la cascada. Con el vaivén del mar y el aleteo de las aves. Cúrate mijita, con las hojas de la menta y la hierbabuena, con el neem y el eucalipto. Endúlzate con lavanda, romero y manzanilla. Abrázate con el grano de cacao y un toque de canela. Ponle amor al té en lugar de azúcar y tómalo mirando las estrellas. Con los besos que te da el viento y los abrazos de la lluvia. Hazte fuerte con los pies descalzos en la tierra y con todo lo que de ella nace. Vuélvete cada día más lista haciendo caso a tu intuición, mirando el mundo con el ojito de tu frente. ¡Salta, baila, canta para que vivas más feliz! Cúrate mijita, con amor bonito, y recuerda siempre… tú eres la medicina. “Consejo de María Sabina . Poeta Indígena “

SER MADRE

Cuando abras la boca para juzgar a una madre, primero muerde tu lengua. El embarazo duele. El parto duele. La lactancia duele. Ver a su hijo llorar duele. No dormir bien, duele. Servir a todos y ser el último duele. No tomar una ducha con calma, duele. Tener un día muy difícil e inquieto duele. No arreglarte las uñas y el cabello como antes, duele. No tener tiempo para ti duele. Mamá necesita ayuda, no ser criticada, necesita cariño y no debe ser juzgada, se preocupa por todos, pero también necesita que la cuiden. La maternidad no es tan tierna como parece, la maternidad es bonita, sí, pero es muy difícil. ¡¡Lo que es hermoso es el amor que una madre siente por su hijo, ese amor es capaz de soportarlo todo !! Ningún hijo trae manual de instrucciones y ninguna madre nace sabiendo ser madre. Y por muchos libros que leamos y charlas escuchemos, sólamente la practica del día a día hace a una MADRE.

Claudio Baglioni.Solo (en español)

PRINCIPIO DEL VACÍO

Usted tiene el hábito de juntar objetos inútiles en este momento, creyendo que un día (no sabe cuando) podrá precisar de ellos. Usted tiene el hábito de juntar dinero sólo para no gastarlo, pues piensa q en el futuro podrá hacer falta. Usted tiene hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras cosas del hogar que ya no usa hace bastante tiempo....Y dentro de Ud?... Usted tiene el hábito de guardar resentimientos, tristezas, miedos, entre otras mas. No haga eso. Es anti-prosperidad. Es preciso crear un espacio, un vacío, para que las cosas nuevas lleguen a su vida. Es preciso eliminar lo que es inútil en usted y en su vida, para que la prosperidad venga. Es la fuerza de ese vacío que absorberá y atraerá todo lo que usted desea. Mientras usted está cargando cosas viejas e inútiles, material o emocionalmente, no habrá espacio abierto para nuevas oportunidades. Los bienes precisan circular. Limpie los cajones, los armarios, el cuarto del fondo, el garaje. Dé lo que usted ya no usa. La actitud de guardar un montón de cosas inútiles amarra su vida. No son los objetos guardados que estancan su vida, sino el significado de la actitud de guardar. Cuando se guarda, se considera la posibilidad de falta, de carencia. Es creer que mañana podrá faltar, y usted no tendrá medios de proveer sus necesidades. Con esa postura, usted está enviando dos mensajes para su cerebro y para su vida: 1º Usted no confía en el mañana. 2º Usted cree que lo nuevo y lo mejor NO son para usted, ya que se alegra con guardar cosas viejas e inútiles. Deshágase de lo que perdió el color y el brillo y deje entrar lo nuevo en su casa... y dentro de sí mismo. Después de leer esto, tampoco lo guarde, mándenlo a otros y q fluya la energía... Aprendamos de la naturaleza que todo lo circula! Eso se llama tener mentalidad de Abundancia. Y si lo dudas, consulta tu biblia, Dios alimenta a las aves, viste las flores...que no hara con nosotros HOY es un buen dia para empezar a limpiar la mente, la casa, el cuerpo, el alma!

DOCTOR MARK

El Dr. Mark era un oncólogo famoso. Un día voló a una importante conferencia en otra ciudad donde iba a recibir un premio en medicina. Sin embargo, una hora después del despegue, hubo un aterrizaje de emergencia en un aeropuerto cercano. El médico alquiló un automóvil y se dirigió a la conferencia. Sin embargo, poco después de su partida, el clima empeoró y comenzó una violenta tormenta. Debido a la fuerte lluvia, Internet desapareció en el navegador, giró en la dirección equivocada y se perdió. Después de dos horas conduciendo, se dio cuenta de que había desaparecido. Se sentía hambriento y terriblemente cansado, por lo que decidió buscar un lugar para quedarse. Finalmente, se encontró con una pequeña casa. Desesperado, salió del coche y llamó a la puerta. Una mujer abrió la puerta. Él le explicó y le pidió que usara el teléfono. La mujer le dijo, sin embargo, que no tenía teléfono, pero que podía entrar y esperar a que mejorara el clima. Hambriento, mojado y cansado, el médico aceptó su oferta y entró. La mujer le ofreció té caliente y dijo que iría a orar . El Dr. Mark sonrió y dijo que solo creía en el trabajo duro. Sentado a la mesa, tomando un sorbo de té, el médico observó a la mujer orando junto a la cama a la tenue luz de las velas. El médico se dio cuenta de que la mujer necesitaba ayuda, así que cuando terminó de orar, le preguntó: - ¿Qué es exactamente lo que quieres de Dios? ¿Crees que Dios alguna vez escuchará tus oraciones? La mujer sonrió tristemente y dijo: - El bebé de la cuna es mi hijo, que tiene un tipo raro de cáncer, y solo hay un médico, su nombre es Mark, que puede curarlo, pero yo no tengo el dinero, y el Dr. Mark vive en otra ciudad. Dios todavía no ha respondido a mi oración, pero sé que me ayudará ... y nada quebrantará mi fe. Aturdido y sin palabras, el Dr. Mark simplemente se echó a llorar. Él susurró: - Dios es maravilloso ... Recordó todo lo que le pasó hoy: el accidente de avión, la lluvia torrencial que le hizo perder el rumbo; y todo esto sucedió porque Dios no solo respondió su oración, sino que también le dio la oportunidad de salir del mundo material y le dio la oportunidad de ayudar a los pobres que no tienen más que oración-

LA LEYENDA DEL LAZO DE AMOR

Cuenta la historia que muchos, muchos años atrás, en la época de castillos y caballeros, cuando la primavera comenzaba a asomarse, la princesa Oralis hija del rey Ian de Carvun y la reina Klarion, caminaba por los jardines del palacio cuando se encontró con Philip, el hijo menor del jardinero. Inmediatamente simpatizaron y comenzaron una linda amistad. Los paseos de la princesa al jardín y al bosque y sus encuentros con Philip se hicieron cada vez más frecuentes, hasta que se dieron cuenta de que se habían enamorado perdidamente. El joven Philip tomó coraje y a pesar de los consejos de sus padres que le decían que debía alejarse de la princesa, fue a hablar con el rey Ian para pedirle la mano de Oralis. El rey enfureció ya que no entendía como un joven tan humilde había tenido la insolencia de pedir la mano de su hija en matrimonio, ordenó a sus guardias que encarcelaran al muchacho en la torre del castillo hasta que su hija se olvidara de él y se casara con un príncipe digno de su estirpe. Llena de tristeza, la princesa Oralis, lejos de olvidarse de Philip, siguió visitando los jardines del palacio y el bosque a diario. Una mañana, en una vasija que pudo sacar de la cocina, colocó tierra del bosque donde habían pasado junto a su enamorado, los más dulces y hermosos momentos que ella pudiera recordar. Plantó un gajo de una planta silvestre que a los dos les gustaba y cerrando los ojos, pidió un deseo a los dioses: que la unieran nuevamente a su amado. Esa noche cuando todos dormían, subió a la torre y con lágrimas en los ojos, le pidió al guardia que le diera esa planta a Philip, cuando él despertara en la mañana. El guardia, conmovido por el sincero y profundo amor que reflejaba el rostro de Oralis, accedió a entregar la planta. Cuando Philip recibió el regalo, supo que era de Oralis y ayudado por el guardia, cuidó de la planta y la puso en el borde de un ventanuco, para que recibiera sol. Dicen que la planta, alimentada por el espíritu de amor de los jóvenes, extendió sus hojas y largó fuertes guías hasta casi tocar la tierra, como intentando unir esos corazones. Una madrugada, ayudado por el guardia, Philip escapó de su encierro, colgándose de las guías de la planta, que parecía haberse vuelto más fuerte para ayudar a unirse a los jóvenes. Esperó a Oralis cerca del lago donde solían encontrarse y juntos huyeron a un lugar lejano y fueron inmensamente felices. El guardia conservó la planta de Philip y Oralis a la que llamó lazo de amor, y dice la leyenda que desde ese entonces, cuando haya un corazón herido por amor, éste se sanará plantando y cuidando un gajo de lazo de amor.

ROCÍO DURCAL "COMO TU MUJER"

ALGO PARA APRENDER

“Pregunta: ¿Por qué los perros viven menos que la gente? Aquí está la respuesta: Como veterinario, me llamaron para examinar a un perro de 13 años llamado Batuta. La familia esperaba un milagro. Examiné a Batuta y descubrí que estaba muriendo de cáncer y que no podía hacer nada... Batuta estaba rodeado por su familia. El niño Pedro parecía tan tranquilo, acariciando al perro por última vez, y me preguntaba si entendía lo que estaba pasando. En pocos minutos, Batuta cayó pacíficamente en un sueño para no despertar nunca más. El niño parecía aceptarlo sin dificultad. Oí a la mamá preguntándose ;- Por qué la vida de los perros es más corta que la de los seres humanos? Pedro dijo: ′′ Sé por qué." La explicación del niño cambió mi forma de ver la vida. Él dijo :-" La gente viene al mundo para aprender a vivir una buena vida, como amar a los demás todo el tiempo y ser buena persona, eh?! Como los perros ya nacen sabiendo hacer todo esto, no tienen que vivir por tanto tiempo como nosotros." Entendido? La moraleja de la historia: Si un perro fuera tu maestro, aprenderías cosas como: * Cuando tus seres queridos lleguen a casa, siempre corre para saludarlos. * Nunca dejes pasar la oportunidad para salir a pasear. * Permite que la experiencia del aire fresco y del viento en tu cara sea de puro éxtasis! * Toma siestas, descansa. * Estírate bien antes de levantarte. * Corre, salta y juega diariamente. * Evita ′′ morder ′′ cuando con solo un gruñido sería suficiente. * En un clima muy caliente, bebe mucha agua y acuéstate bajo la sombra de un árbol frondoso. * Cuando estés feliz, baila moviendo todo tu cuerpo. * Disfruta de las cosas simples, de una larga caminata. * Sé fiel. * Nunca pretendas ser algo que no eres. Se auténtico! * Si lo que quieres, está ′′enterrado ", búscalo, persiste hasta encontrarlo. * Y nunca olvides: Cuando alguien esté teniendo un mal día, quédate en silencio, siéntate cerca y suavemente hazlo sentir que estás allí.”

TENEMOS QUE REFLEXIONAR

"Bellísima reflexión: Le pregunté a uno de mis amigos que ha cruzado los 60 años y se dirige a los 70: ¿Qué tipo de cambio estás sintiendo? Y me envió las siguientes líneas muy interesantes que me gustaría compartir con todos ustedes: 1. Después de amar a mis padres, mis hermanos, mi cónyuge, mis hijos, mis amigos, ahora he comenzado a amarme a mi mism@. 2 . Me acabo de dar cuenta de que no soy "Atlas". El mundo no descansa sobre mis hombros. 3. Ahora dejé de negociar con vendedores de frutas y verduras. Después de todo, unos pocos centavos no van a hacer un agujero en mi bolsillo, pero podrían ayudar al pobre hombre a ahorrar para las cuotas escolares de su hija. 4. Pago al taxista sin esperar el cambio. El dinero extra podría traer una sonrisa a su rostro. Después de todo él está trabajando mucho más duro que yo. 5. Dejé de decirles a los ancianos que ya han narrado esa historia muchas veces. Después de todo esa historia los hace caminar por el camino de su memoria y revivir el pasado. 6. He aprendido a no corregir a las personas, incluyendo cuando sé que están equivocadas. Después de todo la responsabilidad de que todos sean perfectos no está en mis manos. La paz es más preciosa que la perfección. 7. Doy elogios libre y generosamente. Después de todo mejora el estado de ánimo no sólo para el receptor, sino también para mí. 8. He aprendido a no molestarme por una mancha en mi ropa. Después de todo la personalidad habla más que las apariencias. 9. Me alejo de las personas que no me valoran. Después de todo puede que no sepan mi valía, pero yo sí, 10. Estoy aprendiendo a no sentir vergüenza por mis emociones. Después de todo son mis emociones las que me hacen human@. 11. He aprendido a que es mejor dejar caer el ego que romper una relación. Después de todo mi ego me mantendrá distante, mientras que con las relaciones nunca estaré sol@."

AMAR ES CUIDAR

Amar es cuidar, es comprometerse con el bienestar del otro. Las excusas y la dejadez terminan con los vínculos pero los cuidados los fortalecen. Amar es cuidar. Es simple, no hay amor que se base en el descuido. De hecho, no hay nada que caracterice más el pensamiento de una enamorado que el de cuidar a su pareja. Hacerlo significa mantener los pequeños detalles, valorar a quien tenemos al lado y hacerle sentir especial, escuchado y amado. Puede parecernos muy obvio, pero la realidad es que lo primero que solemos abandonar es precisamente eso: el cuidado. Conocemos a la perfección la teoría, sabemos que hay que conquistar cada día o que debemos mantener la atención sobre nuestra pareja o la persona a la que queremos. Sin embargo a la hora de llevar a la práctica esta costumbre del cuidado diario solemos pecar de desinterés y acabamos por dañar nuestra relación con actitudes de indiferencia o de postergación de los pequeños detalles. A veces hacemos con el amor lo mismo que un niño con su globo. Es decir, a veces ignoramos lo que tenemos para luego llorar por lo que perdemos. Es de sobra conocida esa expresión hecha de “no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos”. Si no nos empeñamos en cuidar de nuestras relaciones nos arriesgamos a que se pierda la ilusión y las ganas de mantener un afecto o un vínculo que, suponemos, nos hace felices. Pensamos que nuestra pareja o las personas que nos rodean tienen la obligación de esperarnos, de aguantarnos o de comprendernos ante todo. Pero la verdad es que podemos tolerar todo excepto que nuestras necesidades se encuentren en jaque. Con esta idea acabamos sometiendo y sometiéndonos, creando o alimentando círculos viciosos insanos que deterioran los sentimientos que debían haber sido cuidados. Solemos excusarnos en el poco tiempo que tenemos, pero lo cierto es que lo que deteriora muchas veces nuestras relaciones es la inercia, los hábitos y la costumbre; es decir, la rutina. Así, lo que a priori no tendría por qué ser negativo si lo manejamos adecuadamente, acaba siendo destructor. ¿Cómo dejamos de cuidar a quienes queremos? No alimentando las sonrisas diarias, tapándonos los ojos y dejando de percibir la reciprocidad. Esto acaba menoscabando la luz que el amor aportaba a nuestra vida y todo se vuelve mucho más superficial. Así nos olvidamos de que amar es cuidar. Entonces se apaga lo que alimentaba “lo especial”, dejamos de sentirnos amados y parte de nuestra relación comienza a fracasar. Así, la ausencia de muestras de interés y de gratitud acaban generando dudas en una pareja y la unión se vuelve desunión. Ahora bien, cuidar al otro no es algo superficial o a lo que podamos dedicarnos cuando tenemos tiempo y ganas. Es una cuestión de perseverancia y de compromiso con el bienestar del otro. Así, debemos ofrecer cuidados en varios aspectos: Preocuparnos por la salud y el bienestar del otro. Animarle a adoptar buenos hábitos de vida, ayudarle a ver con amor sus áreas de mejora y a trabajar en ellas y ofrecerle soporte y apoya cuando sus fuerzas (físicas o mentales flaqueen). Cuidar sus emociones, aunque para esto tengamos que dejar de lado el ego. Hemos de escuchar lo que nuestra pareja tiene para decir; si se siente triste, enfadada o decepcionada, hemos de brindar un espacio de expresión y validar sus emociones, reconocerlas y hacernos cargo de nuestra responsabilidad al respecto. Procurar que la comunicación entre ambos sea fluida, honesta y frecuente. Que esté repleta de amor y libre de faltas de respeto. Buscar siempre el entendimiento y la negociación y huir del egoísmo. Alimentar el amor cada día con pequeños gestos y detalles que muestren cuánto nos importa el otro y la gratitud que sentimos por tenerlo cerca. “Al final te das cuenta que lo pequeño siempre es más importante. Las conversaciones a las tres de la mañana, las sonrisas espontáneas, las fotos desastrosas que te hacen reír a carcajadas, los poemas de diez palabras que te sacan una lágrima. Los libros que nadie más conoce y se vuelven tus favoritos, una flor que te pones en el cabello, un café que te tomas solo… Eso es lo que verdaderamente vale la pena; las cosas diminutas que causan emociones gigantescas”