Llego el momento de decir adiós al año que se va. Adiós y
gracias por las maravillas que llegaron a mi vida en este año.Toda esta experiencia me servirá para mejorar en la vida, por ello doy gracias
a la vida por esta magnífica etapa, gracias por las bellas personas que
compartieron conmigo. Es momento de empezar con pie derecho el Año Nuevo.
.
martes, 31 de diciembre de 2019
lunes, 30 de diciembre de 2019
CRECER ES CUESTIÓN DE VIDA
Cuando nos hagamos mayor, fácilmente vamos a dejar ir algunas cosas, perdonar a una persona, no nos importa, no queremos estar enojados, y enterrar un montón de cosas y queremos decir todo lo que nuestro corazón siente.
Por otro lado, la inocencia moderada, el impulso, hablar estupideces, y hacer dos fuerzas son la prueba más poderosa de que aún somos jóvenes.
Nunca seamos duros con nuestro crecimiento. Crecer es una cuestión de vida, a veces es más importante perdonarnos a sí mismos que perdonar a los demás.
viernes, 27 de diciembre de 2019
jueves, 26 de diciembre de 2019
miércoles, 25 de diciembre de 2019
martes, 24 de diciembre de 2019
lunes, 23 de diciembre de 2019
viernes, 20 de diciembre de 2019
TODA MUJER DEBERÍA LEER ESTO.
1.- Cuidarás tu presentación día a día.
Arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida! El baño diario, el peinado, la ropa, toda atractiva, oliendo a limpio, a buen gusto. El buen gusto es gratuito, no cuesta nada. Que al verte se alegren tu espejo y los ojos de los demás.
Arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida! El baño diario, el peinado, la ropa, toda atractiva, oliendo a limpio, a buen gusto. El buen gusto es gratuito, no cuesta nada. Que al verte se alegren tu espejo y los ojos de los demás.
2.- No te encerrarás en tu casa, ni en tu habitación.
Nada de jugar ala enclaustrada o al a presa voluntaria. Saldrás a la calle y al campo de paseo. "El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece"
Nada de jugar ala enclaustrada o al a presa voluntaria. Saldrás a la calle y al campo de paseo. "El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece"
3.- Amarás el ejercicio físico como a ti mismo.
Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro o fuera de casa, por lo menos abrir la puerta, regar las rosas, contestar el teléfono, baila aunque estés sola, haz cualquier movimiento que te despegue de la cama y del sillón. "Contra pereza, diligencia"
Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro o fuera de casa, por lo menos abrir la puerta, regar las rosas, contestar el teléfono, baila aunque estés sola, haz cualquier movimiento que te despegue de la cama y del sillón. "Contra pereza, diligencia"
4.- Evitarás actitudes y gestos de vieja derrumbada
La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡No! Que la gente diga un piropo cuando pasas:
", ¡Qué guapa la señora!" Recuerda: las canas… ¡se tiñen! y las arrugas… ¡se disimulan con una amplia sonrisa! pero el arrastrar de pies… ¡eso sí es signo de vejez!
La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡No! Que la gente diga un piropo cuando pasas:
", ¡Qué guapa la señora!" Recuerda: las canas… ¡se tiñen! y las arrugas… ¡se disimulan con una amplia sonrisa! pero el arrastrar de pies… ¡eso sí es signo de vejez!
5.- No hablarás de tu edad ni te quejarás de tus achaques, reales o imaginarios.
Acabarás por creerte más vieja y más enferma de lo que en realidad estás y te harán el vacío. A la gente no le gusta oír historias de hospital. Cuando te pregunten ¿Cómo estás?, contestarás que: ¡Muy bien! ¡Divinamente!
Acabarás por creerte más vieja y más enferma de lo que en realidad estás y te harán el vacío. A la gente no le gusta oír historias de hospital. Cuando te pregunten ¿Cómo estás?, contestarás que: ¡Muy bien! ¡Divinamente!
6.- Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas.
"Al mal tiempo, buena cara". Sé positiva en los juicios, de buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes. No seas una vieja amargada. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo. "El corazón no envejece" (el cuero es el que se arruga).
"Al mal tiempo, buena cara". Sé positiva en los juicios, de buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes. No seas una vieja amargada. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo. "El corazón no envejece" (el cuero es el que se arruga).
7.- Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás.
No eres un parásito ni una rama desgajada del árbol de la vida. Bástate a ti mismo hasta donde sea posible. Y ayuda, ayuda con una sonrisa, un consejo, un servicio. Al abrirte a los demás, dejarás de estar pensando en un "yo" angustiada y solitaria. "Solo cuando se abre la nuez, aparece la almendra"
No eres un parásito ni una rama desgajada del árbol de la vida. Bástate a ti mismo hasta donde sea posible. Y ayuda, ayuda con una sonrisa, un consejo, un servicio. Al abrirte a los demás, dejarás de estar pensando en un "yo" angustiada y solitaria. "Solo cuando se abre la nuez, aparece la almendra"
8.- Trabajarás con tus manos y con tu mente.
El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística. Haz algo, lo que sea y lo que puedas. Una ocupación artesanal, un rato de lectura, un trozo amable de TV, la música. La bendición del trabajo es medicina para todos los males.
El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística. Haz algo, lo que sea y lo que puedas. Una ocupación artesanal, un rato de lectura, un trozo amable de TV, la música. La bendición del trabajo es medicina para todos los males.
9.- Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas.
Desde luego, las que se anidan en el hogar, integrándote a todos los miembros de tu familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Convive, pero sin inmiscuirte en los problemas de los demás, a menos que expresamente te pidan un consejo, recuerda: "Ver, oír y callar"
Desde luego, las que se anidan en el hogar, integrándote a todos los miembros de tu familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Convive, pero sin inmiscuirte en los problemas de los demás, a menos que expresamente te pidan un consejo, recuerda: "Ver, oír y callar"
10.- No pensarás que "todo el tiempo pasado fue mejor"..
Deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo tu momento. No digas a cada palabra: "las cosas andan mal, allá en mi tiempo…", "recuerdo que antes…" No vivas de recuerdos, mira hacia el futuro con alegría. Ponte nuevas metas, haz planes, ¡sueña…! Positivo siempre, negativa jamás. Toda persona debiera ser como "la Luna: destinada a dar luz… y como el Sol siempre dando calor…"
Deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo tu momento. No digas a cada palabra: "las cosas andan mal, allá en mi tiempo…", "recuerdo que antes…" No vivas de recuerdos, mira hacia el futuro con alegría. Ponte nuevas metas, haz planes, ¡sueña…! Positivo siempre, negativa jamás. Toda persona debiera ser como "la Luna: destinada a dar luz… y como el Sol siempre dando calor…"
jueves, 19 de diciembre de 2019
PERSONAS MEDICINA
Las personas medicina son alegres y motivadoras, nos contagian de sus actitudes y consiguen que, por cierto tiempo, estar a su lado nos haga sentir bien. Esto se explica por las llamadas neuronas espejo, que son aquellas que permiten la empatía y funcionan imitando emociones de otros que captan nuestra atención.
Las personas medicinas se ajustan a estas características, son personas que trasmiten energía y nos ayudan a recorrer nuestro camino de manera más proactiva.
Son personas que escuchan, no juzgan. No ejercen ningún tipo de manipulación y observan a las personas como son, sin querer cambiarlas. Las personas medicina respetan tu historia.
Son coherentes con lo que hacen, piensan, sienten, y dicen. Son personas comprometidas que crean conciencia a través de sus actos.
Son personas que quieren conocerte, pero no de un modo entrometido. Respetan tu espacio y tus momentos, son extremadamente prudentes.
Son personas atentas y amables. Destacan por su valor humano.
Son personas positivas. Las personas medicina observan la vida con el lado de la bondad. Su compañía es un regalo y estás deseando volver a encontrarte con ellas.
Configuran un entorno protector. Nadie nos puede privar de tener momentos malos, pero está claro que si tenemos un entorno saludable, esos espacios estarán más ajustados a situaciones que así lo requieran.
Contagian emociones saludables. El efecto contagio de las emociones es más que evidente. Cuando estás en compañía de una persona pesimista, un día tras otro, es posible que en algún momento te sientas arrastrado hacia esa corriente. Por el contrario, cuando estás rodeado de personas optimistas, experimentas sensaciones de bienestar con mayor facilidad gracias a las neuronas espejo.
De una u otra forma, las personas medicina llenan este mundo de luz y suponen un enorme, fuerte y maravillosos soporte para toda la humanidad.
miércoles, 18 de diciembre de 2019
LA SENCILLEZ
La sencillez es una virtud maravillosa y no tan común como
debiera ser. Es uno de esos atributos que adorna a cualquier otro. Siempre está
asociada con la humildad y denota nobleza y madurez. Por eso, aunque resulte
paradójico, solo las personas extraordinarias cuentan genuinamente con esta
cualidad.
Algunos definen la sencillez como “la celebración de lo
pequeño”. En otras palabras, quien es sencillo se muestra capaz de disfrutar de
las pequeñas cosas. También las agradece. No tiene ni sus expectativas ni sus
ambiciones puestas en algo demasiado elevado, una montaña demasiado alta que
tape la felicidad. Por eso, el primer favorecido con la sencillez es quien la
tiene.
Para ondear la bandera de la sencillez, hay que ser adaptable
y saber aceptarse y aceptar. Estas características llevan a que todo fluya, sin
intentar forzarlo o cambiar su curso. Todo esto favorece la espontaneidad, otra
virtud que solamente tiene lugar en las personas equilibradas y saludables.
“La sencillez consiste en hacer el viaje por la vida, solo
con el equipaje necesario”.
La sencillez en el pensamiento es lo que generalmente
llamamos “sentido común”.
Sencillez no quiere decir conformismo ni pasividad. Se
pueden tener objetivos muy elevados y aun así valorar también todo aquello que
se ha conseguido y lo que se es. De hecho, la sencillez nos ayuda a caminar más
ligeros por la vida y a avanzar siempre en sentido evolutivo.
martes, 17 de diciembre de 2019
LA LIBÉLULA
Significado Espiritual de las Libélulas
En muchas regiones, manteniéndose hasta la actualidad, la
libélula ha sido considerada como un agente de cambio, un símbolo de la
auto-realización.
La libélula generalmente se asocia con el significado
simbólico de la transformación, la alegría, la positividad, humildad y las
almas nobles. El cambio y la evolución tienen que ver con la capacidad de la
libélula para volar y la forma en que puede estar cómoda tanto en el agua, la
tierra, como en el aire.
Para los japoneses, simboliza el verano y el otoño, siendo
admirada y respetada por todos. Tanto es así que los Samurai la utilizan como
un símbolo de poder, agilidad y victoria. En China, la gente asocia la libélula
con la prosperidad, la armonía y como un amuleto de buena suerte.
Entre los nativos americanos creen que las libélulas son
mensajeros, llevando los pensamientos lejos, a otras personas. Soñar con ellas,
atrae la suerte y el conocimiento ancestral. Para ellos es un signo de
felicidad, velocidad y pureza,
En Suecia, el folclore sugiere que las libélulas vuelan
alrededor para comprobar si hay malas almas y en otros lugares se cree que se
acercan sigilosamente a los niños que dicen mentiras y a los adultos que
maldicen y regañan, para coser sus ojos, bocas y orejas, respectivamente.
Las libélulas son criaturas muy antiguas, que han vivido en
la tierra durante 200 millones de años, anteriores a los dinosaurios y
sobrevivieron mucho tiempo después de su extinción.
La libélula habita en dos mundos, el agua y el aire. La
importancia de estos debe ser examinada. En sus primeros años de vida es como
una ninfa que vive en el agua. A medida que maduran y pasan por su
metamorfosis, pasan al dominio del aire.
La Libélula simboliza la esencia de los vientos del cambio,
los mensajes de sabiduría y de iluminación, y la comunicación del mundo
elemental, de los espíritus de la naturaleza.
La Medicina de la Libélula siempre indica que busques en ti
los hábitos que necesites cambiar, aquellos que atentan contra tu salud física,
emocional, mental o espiritual, y rompen tu armonía con la Naturaleza y con el
Gran Espíritu.
Si una libélula aparece en tus sueños o en tu tiempo de
vigilia, quizás sea el momento de romper con las ilusiones engañosas que
restringen tus acciones, tus ideas o tus proyectos.
Busca lo que es certero y correcto en tu vida. Recupera tu
poder. Sigue a la libélula hasta el lugar interno de tu propio ser donde la
magia sigue viva y bebe de ese poder que es tuyo. Esa fortaleza te pertenece.
lunes, 16 de diciembre de 2019
NO PRECIPITARSE
La impulsividad afecta la calidad de las relaciones
interpersonales y nos lleva a ser más erráticos en acciones y decisiones.
Frente a este fenómeno, es importante cultivar el arte de no precipitarse, para
que finalmente nuestra conducta premie nuestros intereses.
La primera dificultad con la que nos encontramos al hablar
de este tema es cierta confusión en torno a la impulsividad. Hay quienes
piensan que no precipitarse es una señal de extrema rigurosidad o de falta de
espontaneidad.
Es cierto que no es bueno ni sano «medir» todas y cada una
de las conductas que llevamos a cabo.
El problema aparece cuando nos enfrentamos a situaciones que
exigen el uso pleno de la razón. Decisiones o acciones que podrían tener
múltiples consecuencias negativas si no se sopesan con cuidado. Es ahí donde
cobra importancia el arte de no precipitarse. Muchos de los grandes errores
surgen precisamente por un impulso.
En principio, lo adecuado es no precipitarse en las
situaciones que implican un posible daño para nosotros mismos o para los demás.
Se puede decir que toda situación en la que esté involucrado
un sentimiento demasiado intenso se debe abordar con cuidado.
Se requiere de un mínimo margen de serenidad para tomar la
decisión de decir o hacer algo que pueda tener consecuencias.
viernes, 13 de diciembre de 2019
RELATO II
Para las parejas ansiosas por renunciar y tirar la toalla porque no todo es "perfecto" en la relación... aquí hay algo profundo para pensar:
El compromiso a lo largo de toda la vida no es lo que la mayoría cree que es. No es despertar cada mañana para hacer el café y tomarlo juntos. No es siempre recibir abrazos en la cama hasta que los dos se duerman. No es una casa limpia, llena de risas y amor todos los días. Definitivamente no es un comercial de margarina.
El compromiso a lo largo de toda la vida no es lo que la mayoría cree que es. No es despertar cada mañana para hacer el café y tomarlo juntos. No es siempre recibir abrazos en la cama hasta que los dos se duerman. No es una casa limpia, llena de risas y amor todos los días. Definitivamente no es un comercial de margarina.
Es alguien que roba las mantas y ronca, y que es portavoz de palabras duras algunas veces.
Es entrar en desacuerdo hasta que los corazones se curen y se perdonen. Es llegar a casa y encontrar a la misma persona todos los días, pero alguien que se preocupa por ti a pesar de y por lo que eres. Es reír de tonterías que hacen, incluso sin querer. Es tener ropa sucia. Es ayudar el uno al otro con el duro trabajo de la vida. Es aprender a tragar palabras molestas en lugar de decirlas en voz alta. Es preparar la comida más fácil que puedan (o pedir a domicilio) y sentarse juntos para comer tarde, porque los dos tuvieron un día loco. Es cuando tienes una crisis emocional y tu pareja se acuesta contigo, te sostiene y te dice que todo va a salir bien. Y tú le crees.
Se trata de seguir amando a alguien a pesar de los defectos y dificultades de la vida.
Amar a alguien no siempre es fácil. Pero es increíble y reconfortante, y es una de las mejores cosas que usted va a experimentar en la vida. "
Amar a alguien no siempre es fácil. Pero es increíble y reconfortante, y es una de las mejores cosas que usted va a experimentar en la vida. "
jueves, 12 de diciembre de 2019
LA LEYENDA MAYA DEL COLIBRÍ
Los viejos mayas cuentan que los Dioses crearon todas las cosas en la Tierra y, al hacerlo, a cada animal, a cada árbol y a cada piedra le encargaron un trabajo. Pero cuando ya habían terminado, notaron que no había nadie encargado de llevar sus deseos y pensamientos de un lugar a otro.
Como ya no tenían barro ni maíz para hacer otro animal, tomaron una piedra de jade y con ella tallaron una flecha muy pequeña. Cuando estuvo lista, soplaron sobre ella y la pequeña flecha salió volando. Ya no era más una simple flecha, ahora tenía vida: los dioses habían creado al x ts’unu’um , es decir, el colibrí.
Sus plumas eran tan frágiles y tan ligeras, que el colibrí podía acercarse a las flores más delicadas sin mover un solo pétalo. Brillaba bajo el sol como gotas de lluvia y reflejaba todos los colores.
Entonces, los hombres trataron de atrapar a esa hermosa ave para adornarse con sus plumas. Los Dioses, al verlos, se enojaron y dijeron que, si alguien osaba atrapar a un colibrí, sería castigado.
Es por eso que los colibríes no pueden guardarse en jaulas. Los Dioses los crearon para volar libremente.
Pero los Dioses no solo crearon estas bellas aves y las hicieron libres. También les destinaron un trabajo: los colibríes tendrían que llevar de aquí para allá los pensamientos de los hombres y de los mismos Dioses.
Por eso, según la leyenda, cuando aparece un colibrí ante ti de repente, te está llevando un mensaje de amor y cariño de parte de alguien que está pensando en ti, de esta tierra o de más allá.
miércoles, 11 de diciembre de 2019
CIERRA TU OMBLIGO
Cuando sientas mucha energía negativa a tu alrededor, ya sea en el trabajo, con intrigas, o en casa con discusiones y peleas, trata de tapar tu ombligo.
Cuando alguien está peleando contigo, dejándote triste, recibiendo energías negativas, o estés en un ambiente 'pesado' donde empiezas a bostezar demasiado, sientes que el cuerpo comienza a ser débil, cierra tu ombligo con una de las manos, discretamente, y verás cómo las sensaciones malas que ese lugar o esa persona estaban enviando, de golpe cesaron.
El Ombligo es la primera parte creada después de la concepción, y se conecta con la placenta de la madre a través del Cordón Umbilical. La región donde está ubicado nuestro ombligo es el 'Plexo Umbilical'. Cuatro dedos por encima del ombligo, está el 'Plexo Solar'. En él se encuentra situado uno de los 'chakras' más importantes, el cual es el responsable de captar las energías de las personas que se encuentran alrededor. Cerrando el ombligo, no se captarán esas energías.
Siempre que desconfíes del lugar o persona con quien tienes que encontrarte, tapa tu ombligo con un trozo de cinta; te sentirás mucho más fuerte y las energías negativas de las personas o ambientes, no llegarán a ti.
martes, 10 de diciembre de 2019
SINCRONICIDAD INTERPERSONAL
Un abrazo es una danza de conexión fascinante. Es el lazo de
los amantes que funden su piel para acariciar el corazón.
En un estudio publicado en la revista «Neurosciencie News»
se demuestra cómo un simple abrazo y esa mágica cercanía por parte de alguien
que nos es significativo, puede reducir, por ejemplo, el impacto del dolor.
Lo llaman «sincronicidad interpersonal», un término
apasionante que conviene guardar en nuestra memoria.
«Cuanta más empatía exista entre la pareja, más fuerte será
el efecto analgésico en caso de dolor. Cuanto mayor sea la intimidad entre los
dos miembros de esta relación, más intensa es la sincronización fisiológica
entre ambos»
Algo que debemos tener muy presente es que el contacto
físico, ya sean caricias o abrazos, contribuyen a nuestra subsistencia, a
nuestro bienestar. La sincronicidad interpersonal nos enseña que esa cercanía
piel con piel nos pone en una misma frecuencia física, emocional y hasta
energética, ahí donde desplegar un poder auténtico y fascinante que a menudo
descuidamos, ese donde el amor y el cariño reduce el sufrimiento, el frío, el
estrés, los desvelos, las dudas… y hasta el dolor.
“Dice la tradición que cada vez que abrazamos de verdad a
alguien, ganamos un día de vida”
lunes, 9 de diciembre de 2019
13 INGREDIENTES PARA UNA RELACIÓN
Si supiésemos cuál es la clave para tener un matrimonio perfecto, nos iría mucho mejor. Sin embargo, las tasas de divorcios parecen aumentar continuamente y la convivencia en pareja tiene que afrontar cada vez más dificultades que no existían en momentos pasados, como una mayor incertidumbre laboral o una creciente incapacidad para conciliar la vida personal con la laboral.
En muchos casos, no se trata más que de proporcionar “energía fresca” a una relación enquistada en viejas coordenadas.
Aquí trece ingredientes para cocinar una relación perfecta.
- Comprometerse plenamente con la autodisciplina necesaria para practicar el amor virtuoso todos los días.
- Insistir en hábitos que mantengan la seguridad financiera de la pareja.
- Mantener el sentido del humor independientemente de la severidad de los desastres que puedan acontecer.
- Priorizar el perdón de ti mismo y de tu pareja.
- Proporcionarse placer mutuamente, creando alegría a todos los niveles durante toda la semana.
- Construir las bases de una conciencia sexual segura a través de la honestidad plena, especialmente en los casos más dolorosos.
- Celebrar la historia compartida durante todas las vacaciones y eventos familiares.
- Escuchar por completo a tu pareja, especialmente cuando no quieres oír lo que te va a decir.
- Reservar un tiempo privado para estar solos el uno con el otro todos los días.
- Apreciar las diferencias entre tu pareja y tú.
- Tener la disciplina suficiente para tratar a tu pareja como si fuese tu mejor amigo.
- Minimizar la dureza y maximizar los abrazos, los besos y las caricias.
- Camina erguido y orgulloso al lado de tu pareja amada.
viernes, 6 de diciembre de 2019
RELATO I
El marido llegó con su Padre y le dice: Papá, no aguanto más a mi esposa, quiero matarla, pero tengo miedo que me descubran!
Me puedes ayudar?
A lo que su Papá respondió: Claro que sí hijo, pero tendrás que hacer las paces con ella para que nadie desconfié de ti cuando ella muera.
Debes cuidar de ella muy bien, ser gentil, agradecido, paciente, cariñoso, menos egoísta, retribuir siempre, escuchar más..
Ves este frasco aquí? todos los días colocaras un poco de este polvo en su comida. Así de a pocos ella ira muriendo.
Me puedes ayudar?
A lo que su Papá respondió: Claro que sí hijo, pero tendrás que hacer las paces con ella para que nadie desconfié de ti cuando ella muera.
Debes cuidar de ella muy bien, ser gentil, agradecido, paciente, cariñoso, menos egoísta, retribuir siempre, escuchar más..
Ves este frasco aquí? todos los días colocaras un poco de este polvo en su comida. Así de a pocos ella ira muriendo.
Pasados 30 días el hijo volvió y le dijo a su Padre:
No quiero más que muera!
Pase a amarla... y ahora? como hago para cortar el efecto del veneno?
El Padre entonces le respondió:
No te preocupes! Lo que yo te di fue polvo de arroz.
Ella no va a morir, pues el veneno estaba en ti!
Cuando alimentamos rencores, morimos de a pocos.
No quiero más que muera!
Pase a amarla... y ahora? como hago para cortar el efecto del veneno?
El Padre entonces le respondió:
No te preocupes! Lo que yo te di fue polvo de arroz.
Ella no va a morir, pues el veneno estaba en ti!
Cuando alimentamos rencores, morimos de a pocos.
Es necesario que podamos hacer las paces con nosotros mismos y con quienes nos han ofendido.
Que podamos tratar a los otros como nos gustaría ser tratados.
Que podamos tener la iniciativa de amar, de dar, de entregarnos, de servir.. Y no sólo de querer ganar, de ser servidos, de sacar ventaja de explotar al otro.
Que podamos tener la iniciativa de amar, de dar, de entregarnos, de servir.. Y no sólo de querer ganar, de ser servidos, de sacar ventaja de explotar al otro.
jueves, 5 de diciembre de 2019
EL CILANTRO
El cilantro elimina en 40 días el 80% de los metales del
cuerpo
Los metales pesados y las toxinas se acumulan en nuestros
organismos constituyendo una amenaza para la salud, ya que afectan a nuestros
órganos, principalmente al hígado, los riñones, los pulmones y el sistema
nervioso. Los metales pesados pueden ser los causantes de alergias,
enfermedades de las articulaciones, enfermedades del hígado, del riñón,
alteraciones en el sistema nervioso, enfermedades cardiovasculares o cáncer,
entre otras.
Las principales fuentes de metales provienen del agua que
usamos para beber o cocinar que puede estar contaminada con metales pesados
como el plomo, del aire que respiramos debido a la contaminación y de los
alimentos que ingerimos, que pueden contener agroquímicos y otros productos
tóxicos.
Lo mejor que se puede hacer es evitar la exposición en la
medida de lo posible a los metales pesados, como por ejemplo mediante el
consumo de alimentos orgánicos, entre otras medidas. Al mismo tiempo, para
ayudar al organismo a eliminar metales pesados y toxinas se puede recurrir a
remedios naturales como el cilantro (Coriandrum sativum).
Esta hierba contiene minerales como el calcio, magnesio,
manganeso y hierro así como vitaminas A y K, que tienen la capacidad de
desintoxicar el cuerpo de metales pesados y contaminantes tóxicos.
Numerosos estudios avalan las importantes propiedades de
esta hierba, entre las que destacan su propiedad antifúngica, antiséptica y
anti-inflamatoria. Se ha comprobado que en 40 días el uso diario de Cilantro
puede eliminar hasta el 80% de los metales pesados que tenemos en el cuerpo.
Poco usado en Argentina, el cilantro es un aliado que
podemos consumir todos los días, de la misma manera que lo hacemos con el
perejil. Solamente depende de un cambio de hábito, y agregar algunas hojas a
nuestras ensaladas, platos o bebidas, para ayudar al organismo a deshacerse de
los metales pesados.
A continuación compartimos una receta simple para
desintoxicar tu cuerpo con un batido de cilantro. Lo ideal es tomarlo en el
desayuno:
Ingredientes:
– Media taza de cilantro orgánico picado.
– Media taza de jugo de manzana.
– Media taza de agua.
¡Mezclar todo y beberlo!
miércoles, 4 de diciembre de 2019
LA VELA Y EL FÓSFORO
“Cierto día, el fósforo le dijo a la vela:
• Hoy te encenderé.
• ¡Oh no!, dijo la vela, tú no te das cuenta que, si me enciendes, mis días estarán contados; no me hagas una maldad de esas.
• ¿Entonces tú quieres permanecer así toda tu vida? ¿Dura, fría y sin haber brillado nunca? preguntó el fósforo.
• ¿Pero tienes que quemarme? Eso duele y además consume todas mis fuerzas, murmuró la vela.
Entonces respondió el fósforo:
• ¡Tienes toda la razón!. Pero esa es nuestra misión. Tú y yo fuimos hechos para ser luz y lo que yo como fósforo puedo hacer es muy poco, mi llama es pequeña y mi tiempo es corto. Pero si te paso mi llama, habré cumplido con el propósito de mi vida; yo fui hecho justamente para eso, para comenzar el fuego.
Ahora, tú eres una vela y tu misión es brillar. Todo tu dolor y energía se transformará en luz y calor por un buen tiempo.
Oyendo eso, la vela miró al fósforo que ya estaba en el final de su llama y le dijo:
• ¡Por favor, enciéndeme!
Y así produjo una linda y brillante llama.
• Hoy te encenderé.
• ¡Oh no!, dijo la vela, tú no te das cuenta que, si me enciendes, mis días estarán contados; no me hagas una maldad de esas.
• ¿Entonces tú quieres permanecer así toda tu vida? ¿Dura, fría y sin haber brillado nunca? preguntó el fósforo.
• ¿Pero tienes que quemarme? Eso duele y además consume todas mis fuerzas, murmuró la vela.
Entonces respondió el fósforo:
• ¡Tienes toda la razón!. Pero esa es nuestra misión. Tú y yo fuimos hechos para ser luz y lo que yo como fósforo puedo hacer es muy poco, mi llama es pequeña y mi tiempo es corto. Pero si te paso mi llama, habré cumplido con el propósito de mi vida; yo fui hecho justamente para eso, para comenzar el fuego.
Ahora, tú eres una vela y tu misión es brillar. Todo tu dolor y energía se transformará en luz y calor por un buen tiempo.
Oyendo eso, la vela miró al fósforo que ya estaba en el final de su llama y le dijo:
• ¡Por favor, enciéndeme!
Y así produjo una linda y brillante llama.
Así como la vela, a veces, es necesario pasar por experiencias duras, experimentar el dolor y sufrimiento para que lo mejor que tenemos surja, sea compartido y podamos ser LUZ.
Recuerda que "mar calmado no hace buenos marineros", los mejores son revelados en las aguas agitadas.
Entonces, si tuvieras que pasar por la experiencia de la vela, recuerda que servir y compartir el amor es el combustible que nos mantiene vivos.
Nunca olvides que siempre debemos ser luz, que guíe, que cobije y ayude a alumbrar a los demás.”
Recuerda que "mar calmado no hace buenos marineros", los mejores son revelados en las aguas agitadas.
Entonces, si tuvieras que pasar por la experiencia de la vela, recuerda que servir y compartir el amor es el combustible que nos mantiene vivos.
Nunca olvides que siempre debemos ser luz, que guíe, que cobije y ayude a alumbrar a los demás.”
martes, 3 de diciembre de 2019
AGUA DE FLORIDA
El Agua Florida es una versión más fresca de la famosísima Agua de Colonia en la que se acentúan más las notas cítricas de la Naranja que
el Limón y Neroli de la original y que fue creada por el Maestro Perfumista
Robert I. Murray en Nueva York (Estados Unidos) a principios del Siglo XIX.
Esta versión tuvo tal éxito comercial que en apenas 10 años
superó en fama a su competencia europea y llegó a conocerse como el «Perfume
más famoso del Mundo».
Su nombre hace referencia tanto a su base floral, que
contiene Lavanda y Clavo (también ámbar, almizcle y benjuí) entre sus
componentes, como al lugar dónde se creía que está ubicada la Fuente de la
Eterna Juventud, el Estado Norteamericano de Florida.
Hoy en día se sigue usando con la misma fórmula original de
1808, y sigue teniendo fama mundial tras 200 años debido a su gran efectividad
en multitud de propósitos tanto estético-higiénicos como esotéricos.
– Su uso como Intenso y poderoso limpiador espiritual. Se
deben echar unas gotas sobre la cabeza, el corazón y los pies para contar con
su protección.
– Como Efectivo agente protector al añadirlo a cualquier
preparado para despojo o como perfume.
– También puede añadirse al líquido de fregar el suelo para
rituales de florecimiento y fortuna.
– Como complemento al perfume diario para atraer el éxito y
el progreso.
– Para limpiar velas, velones y toda clase de productos de
ritual que no hayan sido previamente limpiados energéticamente.
– Para purificar tu Altar, Lugar de Trabajo, Estancia…
pulverizando unas gotas.
– Para eliminar energía negativa no deseada, especialmente
útil para dependientes, comerciales, etc. que pasan muchas horas de cara al
público.
– En el Hoodoo o Conjure (práctica de la magia utilizada por
la población afroamericana del sur de los EE.UU.), el Agua Florida es usada
para hacer toda clase de rituales con los Ancestros. Unas gotas sobre fotos o
en un bol con agua atraerá intensamente al Ancestro que se quiere convocar.
Este perfume mágico también se utiliza para el cuidado de la
piel, para hacer masajes, reduce la picazón del cuerpo, elimina los dolores de
cabeza producidos por el estrés, calma y alivia las picaduras de los mosquitos
e insectos, elimina los malos olores, refresca el ambiente del hogar y se
utiliza como loción después de la ducha ya que eso contrae los poros y brinda
una sensación de frescor además de relajar los músculos y hace resplandecer la
piel.
lunes, 2 de diciembre de 2019
WILLAMINA FLEMMING
La frase "mi criada lo puede hacer mejor que
ustedes" dio inicio a la carrera de una mujer que hizo magníficos
descubrimientos.
Willamina Flemming era la mucama del director del
Observatorio de Harvard, Charles Pickering. En 1881, con la llegada de cada vez
más datos que analizar, clasificar, comparar y usar, el equipo del observatorio
apenas si daba abasto para realizar el trabajo. Pickering, furioso con su
asistente por su incompetencia, lo despidió y les dijo a los demás que su
criada podía hacerlo mejor.
En 1881 Williamina Flemming, con 23 años, pasó de limpiar el
hogar de Pickering a recabar datos y organizar el desorden que había en su
trabajo. Rápidamente su eficacia demostró que, si bien la idea de Flemming
estaba basada en un prejuicio de género, ella tenía lo que se necesitaba para
transformar uno de los sitios más importantes para la ciencia del siglo XIX.
Como criada sabía organizar, lo que resultó perfecto para
administrar la gran cantidad de papeles que había en el observatorio. La
lectura de datos comenzó a sumergirla en el mundo de la cosmología y su patrón
tuvo la idea de ponerla a la cabeza de un equipo. Pronto, ella lideraba a 11
mujeres conocidas como “computadoras”, quienes se dedicaban a observar
fotografías tomadas por el telescopio y facilitar el trabajo de los
científicos.
Poco a poco Willamina Flemming comenzó a trabajar junto a
los hombres y a descubrir estrellas y constelaciones. Se convirtió en una
autoridad del lugar y 20 años después de su llegada ya era curadora de las
fotos astronómicas. Charles Picering era un hombre progresista en sus ideas
científicas y llegó a aceptar enseñar a mujeres, algo inusual para la época.
La mayoría no pasó nunca de un trabajo rutinario. Si
usualmente trabajaban 12 mujeres en el observatorio, que sólo dos sean
reconocidas dice mucho acerca de las oportunidades que recibían. De hecho,
ellas ganaban 25 centavos la hora, la mitad de lo que recibía cualquier hombre.
La otra mujer que logró destacarse fue Annie Jump Cannon.
Ella creó un sistema para clasificar estrellas que se mantiene vigente.
Ambas mujeres han sido reconocidas con el tiempo, pero
durante una época machista y conservadora, sus nombres se perdieron y hoy es
difícil encontrar información acerca de ellas. Si hubieran sido hombres, hoy
habría placas con un siglo de antigüedad honrando su nombre.
viernes, 29 de noviembre de 2019
NADIE PIERDE POR DAR AMOR
Nadie pierde por dar amor, porque ofrecerlo con sinceridad,
con pasión y delicado afecto nos dignifica como personas. En cambio, quien no
sabe recibirlo ni cuidar ese inmenso regalo es quien pierde de verdad. Por ello
recuerda, nunca te arrepientas de haber amado y haber perdido, porque lo peor
es no saber amar.
Afortunadamente la neurociencia va ofreciéndonos día tras
día reveladoras informaciones que nos explican por qué actuamos como actuamos
en esto del amor. Lo primero que conviene recordar es que el cerebro humano no
está preparado para la pérdida, nos supera, nos inmoviliza y nos enclaustra
durante un tiempo en el palacio del sufrimiento.
Por eso tenemos que cuidar a esa persona que comparte la
vida con nosotros, cuidarla con algo tan simple, como demostrarle cada día que
es muy importante para ti, con un gesto, una palabra, una complicidad…
Porque encontrar quién quiera compartir contigo su vida, que
te conozca tal y como eres y siga pensando que eres lo mejor de su existencia,
que te regale sus mejores días, te deje conocer su lado más obscuro y también
su lado más tierno, porque confía en ti, eso amigo mío, es como tocarte la
lotería, y si tú ya la tienes cuídala mucho, nunca hagas que se sienta sola
estando contigo, porque ese premio de persona la puedes perder para siempre, y
te arrepentirás por siempre.
Nunca debemos arrepentirnos de haber amado, de habernos
arriesgado a un todo o nada por esa persona. Son esos actos los que nos
dignifican, los que nos hacen ser humanos y maravillosos a la vez. Vivir es
amar y amar es dar sentido a nuestras vidas a través de todas las cosas que
hacemos.
jueves, 28 de noviembre de 2019
MIMAR
El arte de los mimos es el lenguaje que nace del corazón.
Mimar a un hijo es lo más bonito que podemos hacer como madres. Cada vez que
encontramos a un niño que nunca o apenas ha sido mimado, lo notamos y sufrimos
un poco, puesto que quisiéramos brindarle todos esos mimos que le hicieron
falta en su momento.
En el arte de los mimos lo más importante aprender a
diferenciar entre un niño »mimado» y uno »consentido».
A la mayoría de las personas se les olvida que existe una
sutil diferencia entre un niño consentido y un niño mimado. De hecho, suelen
considerar ambas cosas como un sinónimo de malcriadez.
Se dice que una madre es mimosa cuando esta es propensa a
las demostraciones de afecto para con sus hijos. Los besos, abrazos, halagos y
palabras bonitas que regala son parte de su forma de ser y de educar.
Nada es más bonito que cuidar a los nuestros pequeños
mediante el arte de los mimos llevado a cabo sabiamente. Ser una madre amorosa,
atenta y delicada es un modo de favorecer el bienestar psicológico y emocional
de nuestros hijos.
Una buena madre sabe establecer las estrategias adecuadas
para evitar cruzar la línea del mimo hacia el consentimiento y la malcriadez.
Brindará amor pero a la vez evitará crear una personalidad perjudicial para el
niño. Además, un niño que reciba nuestros mimos, será un niño con una capacidad
afectiva más receptiva y dispuesta.
Al contrario de lo que muchos piensan, el niño que recibe
afecto y manifestaciones de amor constantes, puede llegar a ser más fuerte y
seguro de sí mismo.
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