Cuando pensamos en los chakras
raramente los vinculamos a la alimentación que consumimos. Los chakras son
ruedas de energía invisibles que tenemos las personas, por donde fluye
la energía en nuestro cuerpo. Los
chakras varían según nuestro estado de
ánimo, nuestros pensamientos y nuestros sentimientos.
La alimentación también
juega un papel crucial en la salud de nuestros chakras. Una dieta deficiente en
según qué tipo de alimentos puede dificultar nuestro equilibrio interior. Es
posible que de un modo inconsciente estemos comiendo alimentos que activan
ciertos chakras más que otros. Por eso he buscado esta lista
orientativa para encontrar el equilibrio con los chakras en nuestra dieta.
Chakra raíz
Hortalizas de raíz: zanahorias, patatas, chirivía, rábano, remolacha, cebolla, ajo, etc.
Hortalizas de raíz: zanahorias, patatas, chirivía, rábano, remolacha, cebolla, ajo, etc.
Alimentos
ricos en proteínas: huevos, carnes, alubias, tofu, productos de soja,
mantequilla de cacahuete.
Especias: rábano picante, caliente, el
pimentón, el cebollino, cayena, pimienta.
Chakra del sacro
Frutas dulces: melones, mangos, fresas, fruta
de la pasión, naranja, coco,
Miel
Frutos secos: almendras, nueces, etc.
Especias: canela, vainilla, algarrobos,
pimentón dulce, semillas de sésamo, semillas de alcaravea.
Chakra del Plexo Solar
Cereales y Granola: pastas, pan, cereales,
arroz, semillas de lino, semillas de girasol, etc. Lácteos: leche, quesos, yogur
Especias: jengibre, menta y
hierbabuena, melisa, manzanilla, cúrcuma, comino, hinojo
Chakra del Corazón
Las hortalizas de hoja verde: espinaca, col
rizada, diente de león, etc.
Hortalizas: brócoli, coliflor, repollo, apio,
calabaza, etc.
Líquidos: té verde
Especias: albahaca, salvia, tomillo, cilantro,
perejil.
Chakra de la garganta
Los líquidos en general: agua, jugos de
frutas, té de hierbas.
Tarta de frutas o zumos, limones, limas,
naranjas, kiwis
Otras frutas del árbol: manzanas, peras,
ciruelas, melocotones, albaricoques, etc.
Especias: sal y limón
Chakra del tercer ojo
Frutas de color azulado oscuro: los arándanos,
las uvas tintas, negro moras, frambuesas, etc. Líquidos: vinos tintos y el zumo
de uva
Especias: lavanda, semilla de amapola,
artemisa
Chakra Coronario
Aire: ayuno, desintoxicación
Mirar al Sol
Incienso y hierbas aromáticas: salvia, copal,
mirra, y enebro. Estas hierbas no se comen pero se inhalan a través de la nariz
y tienen un efecto directo sobre la glándula pineal.
Al igual que creo en parte en los Chakras, me parece que ya asociar alimentos se sale de onda. En un estado de necesidad o carencia, el cuerpo (entero) nos lo pide. Para saber si te miente, sólo tienes que mirar si abusas o has abusado de ello.
ResponderEliminarHay un ente que se encarga de ello, si quieres saberlo.
No hay que creer, es una realidad, otra cosa es saberlo o no tener ni idea de ello.
ResponderEliminarGracias por tu comentario bixen, saludos
Fantástica información, gracias por compartirla Ana.
ResponderEliminarUn abrazo.
Ana, como nos tienes acostumbrad@s muy interesante lo que nos cuentas, y aunque me repita gracias por compartirla.
ResponderEliminarBesos, feliz día
La realidad es, que visto lo visto, prefiero alimentar convenientemente mis chakras, según tu información, que esperar que algo me avise, de mis necesidades. Gracias por compartir y un beso.
ResponderEliminarNo te tiene que avisar algo ni nadie (alguien), cierto si tú misma fueras capaz de verlo (saberlo) solo/a. Afortunadamente nuestro conocimiento viene dado en nuestros genes y ampliado después con la experiencia vivida dentro del Mundo.
EliminarLUZDEMAR: No vas a cambiar tu alimentación por lo que has leído a "ana", ni por orgullo poniéndote en duda.
Boa noite, agradeço a sua visita ao meu blog.
ResponderEliminarPeço desculpa por não comentar o tema, não o faço porque desconheço o mesmo.
ag
Cuando estamos conectados con nuestro ser interior, todo fluye, la energía fluye, para que eso ocurra los chakras tienen que estar abiertos y equilibrados. ¿Cómo se consigue? Con consciencia, pensamientos, compasión,fluidez, amor, alimentación... Saludos
ResponderEliminarES DIFICIL ENCONTRAR ARMONÍA PERO ES BUENO SABER CÓMO... GRACIAS POR TAN INTERESANTE TEXTO Y POR PENSAR EN DARNOS UNA VIDA MEJOR A CADA UNO DE TUS LECTORES. SE NOTA QUE TE APASIONA.
ResponderEliminarBESOS