APRENDE A SER SILENCIOSO

 Aprende a ser silencioso, pacifico, aquietado. Aprende a ser una no mente. Este tiene que ser el principio.
Antes de esto no se puede hacer nada y después de esto, todo se vuelve más fácil.
 La meditación no es un juego de niños, es una profunda transformación que empieza paso a paso, observando los progresos en las relaciones. Si tu meditación va profundizando, tus relaciones cambiarán.
El amor será la nota básica de tus relaciones.
Si sientes un amor creciente, un amor incondicional, si sientes compasión sin motivo, si sientes una preocupación por el bienestar de los demás, por la abundancia, tu meditación está progresando.
Serás más silencioso, menos ruidoso en tu interior. Cuando haga falta hablarás, cuando no haya necesidad permanecerás en silencio.
Te sentirás más a gusto, relajado, cualquier cosa que hagas será un esfuerzo relajado, cuando esto ocurra, es que la meditación ha alcanzado su meta.
Por eso en todo lo que estés haciendo sé consciente, obsérvalo y sigue meditando.