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lunes, 31 de diciembre de 2018
viernes, 28 de diciembre de 2018
jueves, 27 de diciembre de 2018
miércoles, 26 de diciembre de 2018
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viernes, 21 de diciembre de 2018
jueves, 20 de diciembre de 2018
miércoles, 19 de diciembre de 2018
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viernes, 14 de diciembre de 2018
jueves, 13 de diciembre de 2018
miércoles, 12 de diciembre de 2018
martes, 11 de diciembre de 2018
lunes, 10 de diciembre de 2018
viernes, 7 de diciembre de 2018
jueves, 6 de diciembre de 2018
miércoles, 5 de diciembre de 2018
martes, 4 de diciembre de 2018
lunes, 3 de diciembre de 2018
¡YA ESTOY DE VUELTA!
MIS QUERIDOS SEGUIDORES, AQUÍ ESTOY DISPUESTA A SEGUIR PUBLICANDO DE LUNES A VIERNES Y CON EL DESEO QUE SIGÁIS VINIENDO A VISITAR ESTE BLOG.
EL CESTO DE ROSAS ES PARA VOSOTROS, OS DOY LAS GRACIAS POR VUESTRA GENEROSIDAD AL HABER SEGUIDO VINIENDO POR AQUÍ, A PESAR DE HACER UN MES Y MEDIO QUE NO PUBLICO.
A PESAR DE NO CONOCEROS PERSONALMENTE, SIENTO COMO MI CORAZÓN SE EXPANDE HACIA VOSOTROS PARA ENTREGAROS MI AMOR INCONDICIONAL.
MUCHAS GRACIAS Y UN ABRAZO MUY FUERTE PARA CADA UNO DE VOSOTROS.
EL CESTO DE ROSAS ES PARA VOSOTROS, OS DOY LAS GRACIAS POR VUESTRA GENEROSIDAD AL HABER SEGUIDO VINIENDO POR AQUÍ, A PESAR DE HACER UN MES Y MEDIO QUE NO PUBLICO.
A PESAR DE NO CONOCEROS PERSONALMENTE, SIENTO COMO MI CORAZÓN SE EXPANDE HACIA VOSOTROS PARA ENTREGAROS MI AMOR INCONDICIONAL.
MUCHAS GRACIAS Y UN ABRAZO MUY FUERTE PARA CADA UNO DE VOSOTROS.
lunes, 15 de octubre de 2018
GRACIAS POR ESTAR AHÍ
MIS QUERIDOS LECTORES Y SEGUIDORES, POR MOTIVOS PERSONALES NO PUEDO SEGUIR ATENDIENDO EL BLOG, ASÍ QUE QUEDA EN REPOSO HASTA QUE PUEDA VOLVER A PUBLICAR. ME DA MUCHA PENA, PERO ES UNA DECISIÓN MUY MEDITADA., PERO CUANDO LAS CIRCUNSTANCIAS MANDAN, NO HAY OTRO REMEDIO QUE ACEPTARLAS. ESPERO ESTAR PRONTO CON VOSOTROS. UN ABRAZO Y HASTA SIEMPRE.
viernes, 12 de octubre de 2018
¡UNA MUJER FELIZ!
Mi mama tenía muchos problemas. No dormía y se sentía
agotada. Era irritable, gruñona y amargada. Siempre estaba enferma, hasta que un
día, de pronto, ella cambió.
La situación estaba igual, pero ella era distinta.
Cierto día, mi papa le dijo:
- Amor, llevo tres meses buscando empleo y no he encontrado
nada, voy a tomarme unas cervecitas con los amigos.
Mi mama le contestó:
- Está bien.
Mi hermano le dijo:
- Mamá, voy mal en todas las materias de la Universidad...
Mi mama le contestó:
- Está bien, ya te recuperarás, y si no lo haces, pues
repites el semestre, pero tú pagas la matrícula.
Mi hermana le dijo:
- Mamá, choqué el carro.
Mi mama le contestó:
- Está bien hija, llévalo al taller, busca cómo pagar y
mientras lo arreglan, movilízate en autobús o en el metro.
Su nuera le dijo:
- Suegra, vengo a pasar unos meses con ustedes.
Mi mama le contestó:
- Está bien, acomódate en el sillón de la sala y busca unas
cobijas en el clóset.
Todos en casa de mi mamá nos reunimos preocupados al ver
estas reacciones.
Sospechábamos que hubiese ido al médico y que le recetara
unas pastillas de "me importa un carajo de 1000 mg"
Seguramente también estaría ingiriendo una sobredosis.
Propusimos entonces hacerle una "intervención" a
mi mamá para alejarla de cualquier posible adicción que tuviera hacia algún
medicamento anti-berrinches
Pero cuál no fue la sorpresa, cuando todos nos reunimos en
torno a ella y mi mamá nos explicó:
"Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que cada quien es
responsable de su vida, me tomó años descubrir que mi angustia, mi
mortificación, mi depresión, mi coraje, mi insomnio y mi estrés, no resolvían
sus problemas sino que agravaban los míos.
Yo, no soy responsable de las acciones de los demás, pero sí
soy responsable de las reacciones que yo exprese ante eso.
Por lo tanto, llegué a la conclusión de que mi deber para
conmigo misma, es mantener la calma y dejar que cada quien resuelva lo que le
corresponde.
He tomado cursos de yoga, de meditación, de milagros, de
desarrollo humano, de higiene mental, de vibración y de programación
neurolingüística, y en todos ellos, encontré un común denominador: finalmente
todos conducen al mismo punto.
Y, es que yo sólo puedo tener injerencia sobre mí misma,
ustedes tienen todos los recursos necesarios para resolver sus propias vidas.
Yo sólo podré darles mi consejo si acaso me lo piden y, de
ustedes depende seguirlo o no.
Así que, de hoy en adelante, yo dejo de ser: el receptáculo
de sus responsabilidades, el costal de sus culpas, la lavandera de sus
remordimientos, la abogada de sus faltas, el muro de sus lamentos, la
depositaria de sus deberes, quien resuelve sus problemas ó su llanta de
repuesto para cumplir sus responsabilidades.
A partir de ahora, los declaro a todos adultos
independientes y autosuficientes.
Todos en casa de mi mamá se quedaron mudos.
Desde ese día la familia comenzó a funcionar mejor, porque
todos en la casa saben exactamente lo que les corresponde hacer.
Autor:
¡¡¡UNA MUJER FELIZ!!!
jueves, 11 de octubre de 2018
SI ALGO NO COMPRENDES...
"Si algo no lo comprendes ten paciencia, ya lo
comprenderás más tarde. Acepta tu situación con alegría, sea la que sea. No
juzgues a nadie para no ser juzgado. No hagas daño a nadie para no ser dañado.
Que seas el ejemplo a seguir por los demás. Disfruta el ahora, el momento
presente como el único y que siempre seas tú mismo digan lo que digan los
demás, con todas tus consecuencias. Esa es la clave de la felicidad. Solo
tienes que hacerlo."
Suzanne Powell
miércoles, 10 de octubre de 2018
CINCO PASOS CLAVE
Los 5 Pasos clave para conseguir cualquier cosa que nos
propongamos sin tirar la toalla en 7 días
Ya ha pasado bastantes días desde que nos propusimos crear
nuevos hábitos tras el Año Nuevo. Por norma general, todos nos establecemos
muchos objetivos que, al cabo de dos semanas, acabamos abandonando. Esto pasa
porque no somos capaces de hacer de esos comportamientos nuevos hábitos.
Por ello, en el artículo de hoy te vamos a dar 5 sencillos
consejos para que te resulte mucho más fácil adquirir nuevos hábitos y no
dejarlo a la semana siguiente.
5 Pasos para adquirir nuevos hábitos
1- Anota por escrito el propósito que quieres conseguir y
los beneficios que te supondría adquirir ese nuevo hábito.
Cuando anotas algo por escrito, inmediatamente adquiere
prioridad en tu cerebro. Además, si lo ves constantemente y lees el motivo por
el cual debes adquirir este hábito, te costará menos esforzarte para
conseguirlo.
2- Identifica las conductas que no te ayuden a cultivar ese
nuevo hábito
Hay ciertos comportamientos que impiden que consigamos
adquirir un hábito. Por ejemplo, si queremos lograr despertarnos antes, no
podemos seguir acostándonos a la misma hora. Tendremos que acostarnos antes
para tener la energía suficiente como para levantarnos más temprano.
3- Anticípate a los problemas que puedan surgir
A la hora de adquirir nuevos hábitos, es normal que te
encuentres con obstáculos por el camino. Si tu misión es cumplir con tu dieta y
sabes que tendrás una comida familiar la semana siguiente, intensifica tu
rutina de ejercicio y conciénciate de que no podrás pasarte tanto como otras
veces.
4- Esfuérzate para hacerlo durante 21 días seguidos
Según muchas investigaciones, tan solo necesitas 21 días
para que un comportamiento se convierta en un hábito. Si consigues realizar esa
tarea durante 21 días seguidos, dejará de costarte tanto y se convertirá en una
rutina.
5- Haz un seguimiento de esos nuevos hábitos
Realizar un seguimiento de los nuevos hábitos que vayas
adquiriendo te motivará para seguir adelante y te ayudará a identificar en qué
situaciones te cuesta más comportarte de esa manera.
Siguiendo estos pasos te resultará mucho más fácil conseguir
todos tus objetivos, solo tienes que ponerlos en práctica cuanto antes.
Aunque parezca mentira, en 21 días se puede adquirir
cualquier hábito, tanto bueno como malo.
martes, 9 de octubre de 2018
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