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lunes, 26 de febrero de 2018

CUATRO LEYES BUDISTAS


Los principios de la filosofía budista llevan consigo una sabiduría milenaria, la cual ha sido transmitida a través de sencillos mensajes de generación a generación. De aplicar esos principios en
nuestra vida cotidiana, podríamos gozar de un vida libre de ataduras propias del ego, que no hacen más que alejarnos de la felicidad.
Acá te traemos este regalo de 4 leyes fundamentales que te ayudarán a transformar tu vida, bastará con que leas estas líneas con la mayor apertura de corazón, las internalices y las apliques en tu día a día para comenzar a sentir cambios sustanciales en tu vida.
Transformar lo negativo en positivo:
Aprende a ver el lado amable de las cosas, aunque estas cosas sean negativas, nada es completamente bueno o completamente malo, mira con el corazón y rescata lo positivo. Saca provecho de las adversidades, toma consciencia de la experiencia y úsala para afrontar situaciones similares en el futuro.
Todo pasa, todo es transitorio:
Todas las situaciones que se nos presentan, positivas o negativas, son transitorias en el tiempo. Si nos encontramos bien, disfrutemos el momento sin generar apegos. Si nos encontramos pasando por una situación desagradable, recordemos que no será permanente, todo cambia, todo pasa, todo se transforma y lo que afrontamos también pasará. Anicca significa impermanencia y bien podríamos utilizarlo como un mantra en momentos de turbulencia.
Ser responsable de uno mismo:
La filosofía budista nos muestra que todo lo que somos, hacemos y sentimos es de nuestra propia autoría, nos muestra cómo nosotros creamos nuestra vida y cómo podemos inclusive en nuestra creación hacernos daño. Debemos vivir con moralidad, controlar la mente y nuestros pensamientos y aplicar la auto-observación, mientras nos mantengamos ecuánimes a nuestras sensaciones, podremos purificar nuestra mente.
Debemos conocernos a nosotros mismos, observando la realidad tal y como es, no como nos gustaría o desearíamos que fuese, observando nuestra verdad interior.
Esto nos dará la capacidad de reaccionar de forma adecuada ante las diversas circunstancias, y mientras más nos conozcamos más alejados estaremos de vivir experiencias que nos hagan sentir mal, no por la experiencia como tal, sino por el control que tengamos de nosotros mismos.
Buscar la verdadera felicidad:

Éste deberá ser el fin único, la verdad última, entrar en sintonía con la verdadera felicidad, esa que se expande del alma y no tiene nada que ver con el ego. No tiene que ver son cosas materiales, ni logros, ni cumplimiento de metas, que definitivamente son cosas que nos llenan de regocijo y de alegría, pero la verdadera felicidad es aquella que se manifiesta cuando nuestro corazón y nuestra mente están educados para procurar nuestro bien y el de quienes nos rodean.

miércoles, 21 de febrero de 2018

EL CORDÓN UMBILICAL

En el cordón umbilical está el secreto de la vida
El milagro de la vida es tan maravilloso como misterioso. Aún hoy, bajo la luz de tanta tecnología y ciencia a nuestro alcance, el secreto que encierra la posibilidad de que un ser humano se geste deslumbra a la humanidad. En el cordón umbilical se guarda buena parte del secreto de la vida, pues su sangre es rica en células madres.
Durante la etapa de gestación la madre y su hijo están unidos por un cordón que mide aproximadamente 56 centímetros de largo; éste se extiende desde la pared abdominal del bebé y está adjunto a la placenta. Su función principal es llevar nutrientes y oxígeno de la placenta al bebé y devolver productos de desecho desde el bebé a la placenta.
Cuando el niño está en el vientre de su madre el cordón umbilical es parte de su cuerpo, a través de una de las dos arterias que tiene este cordón se extraen los desechos que produce el cuerpo del bebé mientras que la otra sirve para que el pequeño cuerpecito esté siempre nutrido de sangre oxigenada.
El cordón umbilical está lleno de vida
A través de ese largo y útil cordón también se trasfieren anticuerpos, pues cerca de la fase final del embarazo, el cordón umbilical pasa, a través de la placenta y de manera sintetizada, los anticuerpos que la madre del niño ha adquirido durante toda su vida.
Pero además la sangre contenida en el cordón umbilical es rica en células madre o células creadoras de vida
Las células madres tienen la información genética necesaria para formar todos los órganos del cuerpo y en la sangre del cordón umbilical hay millones de ellas. Ese cordón que las madres cuidan con tanto esmero cuando su bebé sale del vientre es portador de buena parte del secreto de la vida.
Así que la sangre del cordón contiene cientos de células que pueden combatir algunos tipos de cáncer como la leucemia, el linfoma de tipo no-Hodgkins y el mieloma múltiple.
En el corte del cordón umbilical hay muchos secretos
Las células madre que tiene la placenta y en la sangre del cordón umbilical tienen la particularidad de poseer inmadurez inmunológica, lo cual, según explican los expertos en la materia es una ventaja porque produce menos rechazo entre el donante y el receptor.
En recién nacidos sanos, esperar al menos tres minutos antes del corte puede mejorar sus niveles de hierro y evitar el riesgo de una anemia por deficiencia de este mineral, afirma la investigación publicada en British Medical Jorunal (BMJ) (Revista Médica Británica).

Su investigación sumados a todos los estudios que han comprobado que el cordón umbilical esconde tantos misterios de la vida, hacen de esta cuerda que te une a tu bebé un preciado bien que puede ser aprovechado para mejorar la salud de muchos seres humanos.

lunes, 19 de febrero de 2018

ESTOY SOLAMENTE DE PASO


Un turista americano fue a El Cairo, con el único objetivo de visitar a un famoso sabio. El turista se sorprendió al ver que el sabio vivía en un cuarto muy simple y lleno de libros. Las únicas piezas de mobiliario eran una cama, una mesa y un banco.
- ¿Dónde están sus muebles? – preguntó el turista.
Y el sabio también preguntó: – ¿Y dónde están los suyos?
- ¿Los míos? – Se sorprendió el turista -¡Pero si yo estoy aquí solamente de paso!
- Yo también… – concluyó el sabio.
Esta fábula representa a la perfección uno de los pilares del budismo, filosofía de la cual ha bebido en los últimos tiempos la Psicología: el desapego, que se convierte en una de las principales vías para alcanzar la tranquilidad espiritual, el bienestar y la felicidad. No obstante, también es uno de los mandamientos más difíciles de seguir.
El apego es una expresión de inseguridad

La ley del desapego nos indica que debemos renunciar a nuestro apego a las cosas, lo cual no significa que renunciemos a nuestras metas, no renunciamos a la intención sino más bien al interés por el resultado. A primera vista, puede parecer una nimiedad o un cambio insustancial pero en realidad, se trata de una transformación colosal en nuestra forma de comprender el mundo y en nuestra manera de vivir.

jueves, 15 de febrero de 2018

OLIVIA DE HAVILLAND


Dama Olivia Mary de Havilland (Tokio, Japón, 1 de julio de 1916) es una actriz estadounidense de origen británico ganadora de dos premios Óscar (por To Each His Own y La heredera), y una de las estrellas de Hollywood más admiradas de la década de 1940. Es uno de los grandes mitos femeninos de la historia del celuloide y, junto a Kirk Douglas, la única superviviente del Hollywood clásico.
También es la última sobreviviente del reparto estelar de la aclamada película Lo que el viento se llevó. Su actuación en La heredera está considerada entre las mejores actuaciones femeninas de la historia del cine. El 21 de junio de 2017, fue nombrada Dama por la reina de Inglaterra, siendo la persona más longeva en recibir esa distinción.
El 17 de noviembre de 2008, a la edad de 92, Olivia de Havilland recibió la Medalla Nacional de las Artes. El 9 de septiembre de 2010, a la edad de 94 años, fue nombrada Caballero de la Legión de Honor, una distinción que otorga el Presidente de la República Francesa.
En 1946, se casó en primeras nupcias con el novelista Marcus Goodrich, del cual se divorció en 1953 y con quien tuvo un hijo, Benjamin, que murió en 1991.2​ En 1955, se casó por segunda vez con Pierre Galante, del cual se divorció en 1979 y con quien tuvo una hija, Gisèle. Mantuvo una buena amistad con su segundo marido, hasta el punto de cuidarle hasta su muerte en París, en 1998.
Desde los años 1950, Olivia de Havilland ha residido en la capital francesa.

Hoy, a sus 101 años está así de maravillosa.

miércoles, 14 de febrero de 2018

S. VALENTÍN

Valentín, conocido como San Valentín es uno de los tres santos mártires, de existencia discutida, que vivieron en la antigua Roma. La festividad de san Valentín era celebrada por la Iglesia católica cada 14 de febrero en el calendario litúrgico tradicional, hasta que en 1969, en el Concilio Vaticano II, se reorganizó el santoral y se retiró su celebración. No obstante, universalmente se sigue considerando el 14 de febrero como memorial de San Valentín.
La fiesta de San Valentín fue declarada por primera vez alrededor del año 498 por el papa Gelasio I. Según la Enciclopedia Católica, el santo cuya festividad cayó en la fecha conocida hoy como día de San Valentín fue posiblemente uno de los tres mártires ejecutados en tiempos del Imperio Romano, los dos primeros en la segunda mitad del siglo III, durante el reinado del emperador Claudio II:
Un médico romano que se hizo sacerdote y que casaba a los soldados, a pesar de que ello estaba prohibido por el emperador Claudio "El Gótico", que lo consideraba incompatible con la carrera de las armas. El emperador ordenó decapitarlo en el 270; fue muy venerado en Francia, en la diócesis de Jumièges.

Muchas de las leyendas que lo rodean actualmente muy probablemente se inventaron durante la Edad Media en Francia e Inglaterra, cuando el día festivo 14 de febrero empezó asociarse con el amor, a raíz de la historia de San Valentín, quien habría sido ejecutado un 14 de febrero al no querer renunciar al cristianismo y haber casado a soldados en secreto después de que el matrimonio de soldados profesionales fuera prohibido por el emperador Claudio II. Otra leyenda dice que es patrono de los enamorados porque su fiesta coincide con el momento del año en que los pájaros empiezan a emparejarse.

En el 2014, el papa Francisco decidió participar en la celebración de San Valentín, en un intento por devolverle el sentido religioso a esta festividad.

lunes, 12 de febrero de 2018

REINO UNIDO (UNITED KINGDOM)


El Reino Unido es un Estado unitario comprendido por cuatro naciones constitutivas: Escocia, Gales, Inglaterra e Irlanda del Norte.​ Es gobernado mediante un sistema parlamentario con sede de gobierno y capitalidad en Londres, pero con tres administraciones nacionales descentralizadas en Edimburgo, Cardiff y Belfast, las capitales de Escocia, Gales e Irlanda del Norte, respectivamente. Es una monarquía parlamentaria, siendo Isabel II la jefa de Estado. Coloquial y erróneamente se denomina Gran Bretaña e Inglaterra.







jueves, 8 de febrero de 2018

SISTEMA LINFÁTICO



La verdad es que la mayoría de la gente nunca ha oído hablar de drenaje linfático o incluso del sistema linfático. Esto se debe a que no se habla de eso a menudo; sin embargo, en 2012 investigadores de la USC hicieron esta declaración: “… el sistema linfático no es menos esencial que el sistema circulatorio de la sangre para la salud humana y el bienestar”.
Investigadores encontraron que el sistema linfático es de vital importancia tanto para la reparación de tejidos y control de la inflamación en la mayoría de los órganos del cuerpo humano.
La obstrucción del drenaje del sistema linfático, da lugar a un sistema inmunitario deteriorado, o incluso tumores en los ganglios linfáticos. Aún y que ejercites tu cuerpo todos los días, también es necesario ejercitar tu sistema linfático, ayudando a que drene correctamente. Mantener el sistema linfático en gran forma es necesario para la salud óptima.

Cuando las toxinas se acumulan y no has hecho desintoxicación, regularmente nuestro sistema y nuestros órganos se sobrecargan y comprometen nuestra salud en general.
Aquí es donde el sistema linfático entra en juego. El sistema linfático limpia el líquido que rodea las células de tu cuerpo mediante la eliminación de impurezas y productos de desecho. Esto ayuda a las células del cuerpo para que funcionen correctamente.

Un sistema linfático poco saludable, puede conducir a serios problemas de salud tales como la fibromialgia, esclerosis múltiple, síndrome de fatiga crónica, obesidad, dolores y molestias, hinchazón y problemas con la digestión.


martes, 6 de febrero de 2018

AGUA DE ARROZ


El agua de arroz se obtiene de la cocción de los granos de arroz y la mayoría de nosotros la desechamos. Sin embargo, ese caldo blanquecino guarda grandes propiedades que debemos aprovechar para fortalecer nuestra salud. Además de poseer importantes nutrientes, nos ayuda a promover múltiples funciones del cuerpo.
Muchas veces creemos que los remedios naturales que más ingredientes combinan son los más saludables, sin embargo en recetas sencillas también podemos encontrar grandes beneficios. Este es el caso del agua de arroz.
Tan simple de realizar y tan colmado de vitaminas y nutrientes. La próxima vez que cuezas arroz, conserva el agua de la cocción, fíltrala y puedes agregarle un poco de canela para dar sabor. Aunque no lo creas, sólo agregando un poco de canela y miel conseguirás una bebida deliciosa.

8 beneficios de beber un vaso de agua de arroz al día.
1. Es fuente de energía.
Esta agua, al igual que el arroz, está colmada de hidratos de carbono, lo que se traduce a mucha energía para el cuerpo. Nuestro organismo utiliza los carbohidratos para producir energía para las células, es ideal que comiences el día con una buena ración de ellos. Incluso es un excelente tratamiento para combatir el cansancio y la fatiga crónica.
2. Combate el estreñimiento.
Esta bebida, además de energizante, es rica en fibra y ayuda a suavizar las heces a la vez que hidrata y fomenta el correcto movimiento intestinal. A su vez, el almidón (encargado de dar el tono blanquecino a la solución) promueve el desarrollo de las bacterias beneficiosas del intestino, es decir que ayuda a la flora intestinal.
3. Hidrata.
Para aquellas personas que no logran beber los 2 litros de agua recomendados por día, pueden hidratarse y complementar con agua de arroz. Para dar mejor sabor, puedes agregarle canela, vainilla o endulzar con stevia.
4. Ayuda a la pronta recuperación.
Esta deliciosa agua, ayuda a disminuir la fiebre, hidrata el organismo rápidamente ante las diarreas y funciona muy bien para recuperar electrolitos luego de un ejercicio intenso. ¡Bebe agua de arroz bien fría en los días de intenso calor!
5. Para mejorar las diarreas.
El agua de arroz está recomendada tanto en adultos, como en niños. Un estudio reveló que los niños mayores de 1 año que trataban sus diarreas con agua de arroz, presentaban una mejoría más rápida, menos deshidratación y una correcta salud intestinal, una vez finalizada la enfermedad.
6. Es anticancerígena.
Los compuestos del agua de arroz son excelentes para prevenir ciertos tipos de cánceres como el de estómago, páncreas y colon.
7. Previene el Alzheimer.
Algunos estudios afirman que beber agua de arroz ayuda a prevenir el Alzheimer ya que ayuda a la salud de las neuronas.
8. Mejora la salud de la piel.

El agua de arroz posee ácido paraaminobenzoico, un compuesto presente en los protectores solares. Es antioxidante y nos ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.

lunes, 5 de febrero de 2018

TETRAGRAMATON


Tetragramaton, se le llama pentalfa, pentáculo o pentagrama o estrella de cinco puntas o flamígera, como se conoce en las escuelas gnósticas, siempre se le ha adjudicado poderes muy misteriosos.
Ningún espíritu malo pasaba por donde se la exhiba, y por ello se la utiliza en las ceremonias mágicas como guarnición, pues los espíritus de las tinieblas carecen de poder sobre quien se encuentre situado dentro de ella o quien la posea.
En la edad media se la consideraba símbolo de inmenso poder y se la usaba para la salud y seguridad tanto en el sentido físico como en el espiritual, y la mágica estrella de cinco puntas se le ubicaba en la ventana oeste del ala sur de la abadia de Westminster, es uno de los emblemas todavía existentes en prueba de que los creyentes de antaño eran profundamente versados en ciencias ocultas.
El pentagrama expresa la dominación del espíritu sobre los elementos de la naturaleza, es portador de poderes infinitos, corresponde a cada uno de nosotros descubrir sus significados
Simbología:
Estas cuatro letras hebreas (derecha a izquierda) llamadas tetragramaton, son las cuatro figuras que traducidas literalmente significan Yahveh, siendo este vocablo la forma de pronunciación más antigua.
He = Misterio, sabiduría infinita.
Vav= Causa y efecto, es el término medio la relación entre activo y pasivo, el verbo y la voz.
Yod = Matriz el principio y génesis de la vida.
YAHWEH es el nombre de Dios.
 La razón de este nombre se debe a la superstición judía, de no poder pronunciarlo, por miedo de que fuera blasfemo. Mucha gente pronuncia el tetragrámaton utilizando el vocablo “Jehovah”, pero Jehovah no puede ser la pronunciación correcta puesto que en la lengua hebrea no hay ninguna letra que suene como “j” o “j”, la pronunciación que usan los judíos para este mismo nombre es yahawah.
Alrededor del pentagrama encontramos en forma circular la palabra tetragrámaton.
tetra= significa cuatro en griego.
gramma= significa grafica o letra en griego.

ton= en la lengua griega al final de cualquier palabra, denota la unión de dos, tres, cuatro, cinco o más unidades o letras en un solo nombre o unidad.
También vemos el número 1, que significa divinidad masculina y el 2 la divinidad femenina.
Los números 1, 2 y 3 significan juntos la santísima trinidad, dios padre hijo y espíritu santo.
El cáliz o la copa es el vaso de la abundancia, la sangre de cristo
El cetro o bastón es el eje del mundo, la unión entre el cielo y la tierra
La espada, protección, un guardián, las usan los arcángeles para aplicar la justicia.
El sello de salomón, dos triángulos formando una estrella de 6 puntas, llamada también estrella de David, recordemos que el triángulo es el símbolo más poderoso de la geometría y guarda en sí mismo la fuerza del número 3, estableciendo fuerza y equilibrio.
El pentagrama, o estrella de cinco puntas, no es satánico. Pitágoras lo usaba como un símbolo de salud y sus seguidores lo usaban para reconocerse entre ellos. En los tiempos medievales, algunos caballeros cristianos usaban el pentagrama como su símbolo.