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martes, 1 de diciembre de 2015

EL YOGA


8 comentarios:

  1. Bonita definición del yoga.
    Y si, tenemos un alma que atender.

    Un beso.

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  2. Yo empecé a ir hace unos años pero lo dejé porque me mareaba, está claro que lo mío son los paseos. Besicos.

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  3. El Yoga no solo es bueno para el cuerpo, también para la mente, no ayuda a conocernos más interiormente. No es tarea fácil, ni rápida la tarea de conocerse a uno mismo. Nos sorprendemos abiertamente, en muchas ocasiones, cuando hacemos lo que nunca pensamos que haríamos. Y sobre todo cuando en nosotros reconocemos patrones de conducta heredados o imitados que tal vez siempre hayamos repudiado. Conocernos pasa por transitar túneles oscuros, sabiendo que al final siempre nos espera la luz. Y eso requiere soledades y silencios porque solo en la quietud podemos acallar la mente que nos confunde. Quedarnos quietos, cerrar los ojos y respirar profundo, es un requisito inevitable si queremos conectar con lo que somos hoy. Y el Yoga, nos ayuda encontrar la paz con nosotros mismo.
    Ana, gracias por tu visita!
    Un abrazo de luz.

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  4. Siempre he querido hacer mas Yoga, darle un descanso de 5 min todos los dias a mi mente, saludos.

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  5. Las personas que conozco y lo practican están encantadas. Y el trato con ellas es mas afable. Un abrazo

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  6. Ana, gracias por romper tu silencio, amiga...Te diré que ultimamente por cuestiones de salud practico la respiración a fondo y pausada. Todo ello me ha llevado al yoga...Una puerta abierta a la inmensidad de nuestro espíritu. Gracias por recordárnoslo...Y espero que te vaya bien con tu entrañable Manu.
    Mi abrazo y mi cariño.
    M.Jesús

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  7. Hace unos años que estuve haciendo yoga, es bueno para el cuerpo y la mente. Desde hace años practico natación con asiduidad parte de lo aprendí con el yoga me ha sido muy útil.

    Un cálido abrazo

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