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viernes, 18 de septiembre de 2015

TENER ALEGRÍA




Hay que procurar, mantener una actitud alegre en nuestro interior.
Cuando dirijo una relajación, siempre digo, "una sonrisa interior, nos sale del centro del corazón y se nos refleja en la cara". Si, al principio quizás tenga que ser forzada, pero si mantenemos ése comportamiento, llegara el momento que siempre iras sonriendo por la vida, para ti y para los demás. ¿Que nos cuesta dedicar una sonrisa?, quizás con ese simple gesto, le puedes alegrar y hacer feliz a otra persona.
Otro tipo de felicidad es la que sentimos todos, cuando compramos algo importante, como puede ser una casa, un coche, cuando recibimos el título de lo que hemos estudiado o aprobamos una oposición. En ese tiempo nos sentimos felices y con una alegría inmensa, pero ¿cuánto nos dura?, quizás llegue a una semana, pero poco más.
En cambio la verdadera felicidad, se siente en lo más profundo de nuestra alma y se nos refleja en el exterior.

La alegría interior, la vas a identificar por una sensación cálida y agradable, compasiva, generosa y tolerante.

11 comentarios:

  1. Tienes razón, muchas gracias por recordarlo y no te canses de hacerlo. Besicos.

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  2. Mas de acuerdo imposible, esa es mi costumbre, y funciona, es como levantarse y lavarse los dientes o vestirse antes de salir a la calle. Saltibrincos

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  3. Hola Ana... Tienes razón, hay cosas que cuando las compras lo haces para que te hagan feliz, claro dura hasta que te llega el primer cargo bancario..je.je.
    Pero..!! sarna con gusto no pica...aunque irrita.!!
    Un abrazo...

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  4. No nos damos cuenta, que la mayoría de las veces sonreímos a los demás, mientras tanto la tristeza invade nuestro interior.
    El estar dispuestos, en mantener una sonrisa dentro de nosotros, facilitaría mucho nuestra existencia.
    Un beso.

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  5. Yo lo intento todos los días, pero a veces, lo que me nace en el interior del corazón es un "mandar a la mierda como una casa..."
    pero vamos, que estoy zen....

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  6. Tens razão, a alegria, é mais um estado de espirito, e sorrir ainda é um dos melhores remédios para as desavenças do dia -a- dia!! Bjucas

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  7. La alegría interior nace de la paz y la positividad...Gracias por recordárnoslo, Ana.
    Es importante mantener esa sonrisa que nos hace la vida más fácil y también ayuda a los demás.
    Mi abrazo y mi ánimo.
    M.Jesús

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  8. Justo estaba leyendo un libro espiritual que se refería a tener una ACTITUD FESTIVA ante la vida y eso ayuda tanto, no es ser insensible ante el dolor propio o ajeno si no es disfrutar, gozar o llorar según lo que estamos viviendo en nuestro corazón ojalá en paz.
    Muy lindo post.
    Mi abrazo para ti.
    mar

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  9. No hay nada como la paz interior, y es verdad que la alegría que mana de dentro es la que perdura en el tiempo y en el recuerdo

    besos

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  10. bucuria interioară ne ajută şi pe noi, şi pe cei de lângă noi !
    un zâmbet este o adevărată comoară!
    cu drag, îţi doresc o duminică cât mai plăcută!

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