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lunes, 19 de agosto de 2013

ALIMENTACIÓN PARA LOS CHAKRAS



Cuando pensamos en los chakras raramente los vinculamos a la alimentación que consumimos. Los chakras son ruedas de energía invisibles que tenemos las personas, por donde fluye la energía en nuestro cuerpo. Los chakras varían según nuestro estado de ánimo, nuestros pensamientos y nuestros sentimientos.
La alimentación también juega un papel crucial en la salud de nuestros chakras. Una dieta deficiente en según qué tipo de alimentos puede dificultar nuestro equilibrio interior. Es posible que de un modo inconsciente estemos comiendo alimentos que activan ciertos chakras más que otros. Por eso he buscado esta lista orientativa para encontrar el equilibrio con los chakras en nuestra dieta.
 Chakra raíz
Hortalizas de raíz: zanahorias, patatas, chirivía, rábano, remolacha, cebolla, ajo, etc.
 Alimentos ricos en proteínas: huevos, carnes, alubias, tofu, productos de soja, mantequilla de cacahuete.
 Especias: rábano picante, caliente, el pimentón, el cebollino, cayena, pimienta.
 Chakra del sacro
 Frutas dulces: melones, mangos, fresas, fruta de la pasión, naranja, coco,
 Miel
 Frutos secos: almendras, nueces, etc.
 Especias: canela, vainilla, algarrobos, pimentón dulce, semillas de sésamo, semillas de alcaravea.
 Chakra del Plexo Solar
 Cereales y Granola: pastas, pan, cereales, arroz, semillas de lino, semillas de girasol, etc. Lácteos: leche, quesos, yogur
Especias: jengibre, menta y hierbabuena, melisa, manzanilla, cúrcuma, comino, hinojo
 Chakra del Corazón
 Las hortalizas de hoja verde: espinaca, col rizada, diente de león, etc.
 Hortalizas: brócoli, coliflor, repollo, apio, calabaza, etc.
 Líquidos: té verde
 Especias: albahaca, salvia, tomillo, cilantro, perejil.
 Chakra de la garganta
 Los líquidos en general: agua, jugos de frutas, té de hierbas.
 Tarta de frutas o zumos, limones, limas, naranjas, kiwis
 Otras frutas del árbol: manzanas, peras, ciruelas, melocotones, albaricoques, etc.
 Especias: sal y limón
 Chakra del tercer ojo
 Frutas de color azulado oscuro: los arándanos, las uvas tintas, negro moras, frambuesas, etc. Líquidos: vinos tintos y el zumo de uva
 Especias: lavanda, semilla de amapola, artemisa
 Chakra Coronario
 Aire: ayuno,  desintoxicación
 Mirar al Sol
 Incienso y hierbas aromáticas: salvia, copal, mirra, y enebro. Estas hierbas no se comen pero se inhalan a través de la nariz y tienen un efecto directo sobre la glándula pineal.

9 comentarios:

  1. Al igual que creo en parte en los Chakras, me parece que ya asociar alimentos se sale de onda. En un estado de necesidad o carencia, el cuerpo (entero) nos lo pide. Para saber si te miente, sólo tienes que mirar si abusas o has abusado de ello.
    Hay un ente que se encarga de ello, si quieres saberlo.

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  2. No hay que creer, es una realidad, otra cosa es saberlo o no tener ni idea de ello.
    Gracias por tu comentario bixen, saludos

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  3. Fantástica información, gracias por compartirla Ana.

    Un abrazo.

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  4. Ana, como nos tienes acostumbrad@s muy interesante lo que nos cuentas, y aunque me repita gracias por compartirla.
    Besos, feliz día

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  5. La realidad es, que visto lo visto, prefiero alimentar convenientemente mis chakras, según tu información, que esperar que algo me avise, de mis necesidades. Gracias por compartir y un beso.

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    Respuestas
    1. No te tiene que avisar algo ni nadie (alguien), cierto si tú misma fueras capaz de verlo (saberlo) solo/a. Afortunadamente nuestro conocimiento viene dado en nuestros genes y ampliado después con la experiencia vivida dentro del Mundo.
      LUZDEMAR: No vas a cambiar tu alimentación por lo que has leído a "ana", ni por orgullo poniéndote en duda.

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  6. Boa noite, agradeço a sua visita ao meu blog.
    Peço desculpa por não comentar o tema, não o faço porque desconheço o mesmo.

    ag

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  7. Cuando estamos conectados con nuestro ser interior, todo fluye, la energía fluye, para que eso ocurra los chakras tienen que estar abiertos y equilibrados. ¿Cómo se consigue? Con consciencia, pensamientos, compasión,fluidez, amor, alimentación... Saludos

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  8. ES DIFICIL ENCONTRAR ARMONÍA PERO ES BUENO SABER CÓMO... GRACIAS POR TAN INTERESANTE TEXTO Y POR PENSAR EN DARNOS UNA VIDA MEJOR A CADA UNO DE TUS LECTORES. SE NOTA QUE TE APASIONA.
    BESOS

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